2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Quando parliamo di diete e alimentazione sana, citiamo inevitabilmente frutta e verdura. Tuttavia, tutti ne usiamo e pensiamo a un numero limitato, e non prestiamo attenzione a molti di più, e sono estremamente utili.
Gli indiani del continente nordamericano furono le persone che per primi iniziarono a coltivare e usare chokeberry. Nel nostro paese, questo frutto inestimabile non ha ancora guadagnato abbastanza popolarità, ma è tempo di cambiarlo e più persone ne capiranno i benefici.
1. Innanzitutto l'Aronia è un antiossidante estremamente potente, il che significa che depura facilmente tutto il corpo dalle tossine accumulate, stimola il metabolismo e allo stesso tempo abbassa la pressione sanguigna, se ne hai una alta;
2. A causa degli alti livelli di iodio e acidi fenolici è utile per le persone con problemi alla tiroide. L'assunzione frequente di Aronia regola i livelli di ormoni associati a questa ghiandola;
3. Come altri piccoli frutti di bosco, l'aronia contiene grandi quantità di vitamina C, che ci aiuta a riprenderci più velocemente da raffreddori e malattie virali;
4. Stimola il lavoro delle vie urinarie, ma nelle persone con gravi problemi va assunto meno frequentemente e diluito con più acqua, perché l'acido ossalico in esso contenuto rischia di cristallizzare e formare calcoli renali;
5. Viene spesso utilizzato per problemi di memoria e concentrazione. Ha un effetto tonico e lenitivo
6. Favorisce e blocca i processi infiammatori nascenti nel nostro corpo.
Provalo e non te ne pentirai. Può essere utilizzato sotto forma di succo, nettare, marmellata, composta, vino e persino come caramella.
Consumo di chokeberry in tutto il mondo sta crescendo in modo esponenziale, quindi è tempo per noi di stare al passo con la moda e provare questo frutto non solo moderno, ma anche estremamente utile.
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