2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Sebbene non a tutti noi piaccia mangiare i broccoli, non si possono negare i numerosi benefici per la salute di questo ortaggio. Ad esempio, è ricco di utili vitamine A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9.
Insieme a tutto questo, i broccoli sono ricchi di questo utile sulforafanoche ha dimostrato di aiutare a ridurre una serie di patologie, come il cancro. Inoltre, questo composto aiuta a ridurre il colesterolo, ma ha anche un ottimo effetto sul sistema digestivo.
Sulforafano - tutti i vantaggi
L'estratto utile può essere ottenuto sia dai germogli vegetali che dal broccolo stesso, ed in entrambi i casi è ricco di principi attivi estremamente utili, disponibili in commercio come integratore alimentare. Ad oggi, sono ancora in corso numerosi altri studi e quindi vengono ancora scoperti benefici del composto sulforafano.
I risultati con il sulforafano sono molto promettenti ed è possibile che sarà una delle armi più potenti nella lotta contro il cancro. Ad esempio, nel 2008 è stato riferito che l'estratto di sulforafano aiuta per ridurre l'incidenza di neoplasie del sistema urinario, come studiato negli studi sugli animali. Non meno importante è che nel 2010 è stato aperto e l'attività antitumorale del sulforafano.
Benefici per il corpo:
1. Riduce al minimo il rischio di tumori maligni;
2. Protegge la pelle dai raggi UV;
3. Aiuta a regolare lo zucchero;
4. Influisce positivamente sulla condizione generale delle persone con autismo;
5. Previene lo sviluppo del diabete di tipo 2;
6. Protegge il nostro sistema cardiaco;
7. Migliora significativamente le condizioni dell'apparato digerente;
8. Riduce il rischio di stitichezza;
9. Ha un effetto positivo sul corpo in presenza di qualsiasi infiammazione;
10. Riduce al minimo il rischio di restringimento delle arterie.
l'estratto il sulforafano fa bene anche alla pelleperché lo protegge dai dannosi raggi UV nelle calde giornate estive. Insieme a questo sulforafano aiuta ad accelerare la produzione di enzimi protettivi che si formano nelle cellule della pelle e aiuta a proteggere dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti. Insieme a questo estratto di broccoli aiuta a ridurre tale colesterolo dannoso, che è anche molto utile per il nostro organismo.
sulforafano ha anche un effetto battericida molto forte contro il batterio Helicobacter pylori. È abbastanza resistente e può portare a ulcere peptiche, poiché il trattamento è con antibiotici, ma sfortunatamente i batteri spesso sviluppano resistenza a loro. D'altra parte, questo composto ha un ottimo effetto su questo tipo di infezione batterica e uno studio mostra una riduzione dei livelli batterici fino al 40% nelle persone che hanno assunto sulforafano.
E affinché l'utile si unisca al piacevole, scegli una delle nostre ricette per la casseruola con broccoli o broccoli con crema.
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Sulforafano: Cosa Ne Sappiamo (non)?
Riesci a immaginare una sostanza che protegge dal cancro , aiuta nel suo trattamento, uccide i batteri, elimina l'infiammazione, riduce i danni al sistema cardiovascolare e si trova anche in cibi economici e gustosi? Non c'è bisogno di immaginarlo:
Vantaggi E Proprietà Della Lente
Le lenticchie sono uno degli alimenti più comuni. Ha molti benefici per il tuo corpo. Rappresenta piccoli grani che crescono in baccelli. Distinguiamo diversi tipi: lenticchie rosse, marroni, nere e verdi. Contiene grandi quantità di proteine e fibre, motivo per cui ha molti benefici per il corpo umano.
I Vantaggi Delle Giornate Di Scarico Con Il Riso
Il riso è unico per la sua capacità di domare la secrezione dello stomaco e per il fatto che non contiene sale. Lo scarico del riso aiuterà a pulire le articolazioni con l'aiuto del potassio, contenuto in grandi quantità in questa coltura.
Vantaggi Del Miele Di Colza
La colza è una pianta oleosa il cui polline è molto popolare tra le api. Solitamente, se seminate nell'autunno dell'anno precedente, a maggio delle attuali api iniziano a raccogliere polline e nettare di colza. Oggi la maggior parte di questo miele viene prodotta in Europa e nel Regno Unito.
Broccoli E Cavolfiori Sono Un'ottima Fonte Di Sulforafano
Broccoli e cavolfiori per le verdure della famiglia delle crocifere. Oltre ad essere molto gustosi, sono anche estremamente utili. Hanno la capacità di prevenire la comparsa di polipi, che possono portare a malattie maligne del colon. E tutto questo grazie a una sostanza chimica in essi contenuta: