Più Gelato - Meno Stress

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Più Gelato - Meno Stress
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Anonim

Il gelato riduce lo stress e combatte l'insonnia. Questa conclusione è stata raggiunta da esperti dell'American Institute of Biomolecular Chemistry.

Il gelato, così popolare sia tra i bambini che tra gli adulti, aiuta in realtà a combattere lo stress grazie al triptofano, che si trova nel latte e nella panna.

Il triptofano è un tranquillante naturale che calma il sistema nervoso, migliora l'umore e aiuta le persone a combattere l'insonnia.

Utile anche il gelato al cioccolato. Il cioccolato accelera la frequenza cardiaca, aumenta la pressione sanguigna, proprio come la caffeina è uno stimolante naturale.

Il gelato ha un posto nella moderna prevenzione delle malattie gastrointestinali. Se preparato a base di yogurt, ha un effetto benefico sulla microflora intestinale. Quando la tentazione del ghiaccio si unisce, i batteri necessari al corpo cadono lì.

Gelato al cioccolato
Gelato al cioccolato

Il vantaggio del gelato allo yogurt è che in forma congelata può conservare a lungo le sue proprietà utili, perché durante questo periodo i batteri "dormono" congelati.

Il gelato è ricco di vitamine e minerali. Contiene vitamine A, B, J, E e P, che fanno bene agli occhi e alla pelle, inoltre contiene fosforo, necessario per le ossa e la crescita, magnesio, potassio e ferro.

Le proprietà curative di questa prelibatezza furono riconosciute anche dal padre della medicina Ippocrate. Nell'antica Grecia e nell'antica Roma, il gelato era considerato la medicina degli aristocratici. Anche il famoso generale Alessandro di Macedonia fu trattato con lui.

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