2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'estate è il periodo dell'anno in cui si consuma la maggior parte del gelato. La gelida tentazione per breve tempo ci salva dal caldo insopportabile.
Il gelato contiene grandi quantità di minerali, vitamine A, B ed E, ferro, fosforo, potassio e magnesio. Quando mangi il gelato, stimola la produzione dell'ormone della felicità: la serotonina. Questo li rende più felici.
Le donne che si attengono alla loro figura dovrebbero essere calme e permettersi il gelato di tanto in tanto. I nutrizionisti rassicurano che può essere considerato un prodotto dietetico: i carboidrati e i grassi nel gelato vengono facilmente elaborati dall'organismo. Se mangiamo la tentazione del ghiaccio con moderazione e soprattutto se la prepariamo noi, può diventare una fonte inestimabile di vitamine, proteine e calcio.
Il gelato fa bene anche alla pelle. A diretto contatto con esso, i pori si restringono. Ci sono anche altri benefici del gelato, soprattutto quello fatto in casa. Sebbene la maggior parte dei prodotti fatti in casa sia ricca di grassi, vengono consumati in qualsiasi dieta volta a migliorare la salute e la vista.
Latte e panna sono gli ingredienti principali del gelato. Tuttavia, affinché sia buono per la salute e non dannoso per la linea, puoi utilizzare prodotti che non siano fonte di così tante calorie.
Ad esempio, i prodotti con un contenuto calorico inferiore verranno utilizzati per preparare la tua prelibatezza preferita con lo stesso successo.
Indipendentemente dal contenuto calorico, i latticini apporteranno all'organismo le vitamine necessarie come A, D e B12, più potassio e riboflavina.
Se guarnisci il gelato con la crema all'uovo, diventa una preziosa fonte di proteine. Le proteine del gelato sono rapidamente digeribili, di grande valore biologico, contengono una gran parte di aminoacidi essenziali.
Sono una fonte di triptofano e lisina. Partecipano al citoplasma di ogni cellula vivente e sono legati alla buona immunità del corpo.
Allo stesso tempo, solo mezza tazza di gelato fornisce al corpo 1/6 della sua dose giornaliera di calcio richiesta.
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L'acqua Fredda Interferisce Con La Digestione
Il nostro corpo ha bisogno di liquidi per funzionare correttamente. Il sangue è composto per l'80% da acqua e il nostro cervello per il 75%. E se non beviamo abbastanza liquidi, sali, nutrienti e ormoni non potranno essere trasportati in modo ottimale.
Perché E Con Cosa Gelato è Migliore Del Normale Gelato?
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