2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
È senza dubbio la bevanda più diffusa al mondo caffè. Gli amanti del ben noto gusto e aroma magico sono di tutte le età. È difficile immaginare l'inizio della giornata senza un bicchiere di bevanda rinfrescante. Le variazioni nel consumo di caffè sono numerose e più allettanti l'una dell'altra.
Per alcune persone caffè è un pregiudizio e supera di gran lunga il solito bicchiere al mattino e al pomeriggio a cui siamo abituati di solito. Pertanto, gli scienziati australiani hanno condotto uno studio per determinare dopo di che una tazza di caffè non è più una bevanda tonificante e tonica e sta diventando dannoso per la salute del cuore.
Ricerca sui danni del caffè
Lo studio ha coperto un'ampia fascia di età degli amanti del caffè aromatico e delizioso che crea dipendenza, dai 37 ai 73 anni, e anche il numero degli intervistati è impressionante: quasi 350 mila persone.
Gli sforzi dei ricercatori si sono concentrati su un gene noto come CYP1A2. L'assorbimento della caffeina nel corpo dipende da questo. La ricerca ha dimostrato che anche le persone che hanno il gene che li aiuta a digerire rapidamente il caffè hanno difficoltà dopo la sesta tazza.
Secondo gli scienziati, la maggior parte degli amanti del caffè non beve più di quattro tazze al giorno, quindi i risultati dello studio non richiedono cambiamenti significativi nella vita quotidiana. L'unica nazione che si differenzia dalle altre è la Finlandia. Lì ne bevono in media otto caffè per il giorno. Tuttavia, anche lì cercano di ridurre le dosi, tenendo conto delle capacità personali del corpo.
Coloro che sono sensibili alla caffeina ottengono un battito cardiaco e determinano le proprie piccole quantità di caffè ogni giorno.
Gli scienziati suggeriscono che ci sono persone che non sono influenzate dalla caffeina e possono permettersi tutti i bicchieri che vogliono.
Scienziati che ricercano l'impatto del caffè, avverte che aumenta il rischio di infarto fino al 50 percento dopo che il corpo è stato esposto a due milioni di tazze di caffè.
Qual è la dose utile di caffè?
Limitati a 3 caffè al giorno: non hai più bisogno di soddisfare la tua abitudine di bere una tazza di caffè con te.
Secondo i medici caffè ci sono lati positivi e negativi. Rilascia gli acidi grassi dai grassi dai quali si ricava energia e agisce come un potente stimolatore del sistema nervoso. Agisce anche come diuretico.
Il caffè aumenta la sensazione di sete, ma poiché è altamente acido, è una causa comune di reflusso.
Il caffè soddisfa e la maggior parte delle persone lo accetta bene. In effetti, gli additivi del caffè sono più dannosi: zucchero, panna, aromi. Il loro contenuto calorico non fa bene al cuore.
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