2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Dovresti mangiare pomodori almeno una volta al giorno durante i mesi estivi, poiché le verdure rosse possono proteggerti dal cancro della pelle, mostra un nuovo studio. Con il caldo siamo più a rischio di sviluppare melanoma sulla pelle.
Tuttavia, secondo uno studio condotto da scienziati americani, mangiare uno o due pomodori al giorno ridurrà del 50% la probabilità di sviluppare il cancro della pelle. Ciò è stato stabilito attraverso una serie di esperimenti con topi di laboratorio.
Hanno avuto un cambiamento nei loro tumori dopo aver mangiato un pomodoro ogni giorno per 35 settimane e poi essere stati esposti alla luce ultravioletta, secondo la rivista Science Alert.
Gli scienziati ritengono che i pomodori siano utili a causa dei carotenoidi, gli ingredienti pigmentanti che danno ai pomodori il loro colore e li proteggono dagli effetti dannosi dei raggi UV.
Precedenti studi hanno dimostrato che il consumo regolare di concentrato di pomodoro può alleviare gli effetti delle ustioni cutanee, che sono sempre dovute ai carotenoidi.
La sostanza principale in essi contenuta è il licopene, che è tra gli antiossidanti più efficaci in natura.
Il licopene è anche un'ottima prevenzione delle scottature. Mangia un pomodoro prima di esporsi al sole prolungato, ma non dimenticare la crema solare.
Poiché i pomodori sono anche ricchi di vitamine A e C, puoi consumarli anche quando sei alle prese con le imperfezioni della pelle.
Mangiare pomodori regolarmente migliorerà anche la frequenza cardiaca abbassando il colesterolo cattivo e normalizzando la pressione sanguigna.
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