2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La gomma senza zucchero si indebolisce davvero, secondo uno studio condotto dai ricercatori dell'Università del Rhode Island lo scorso autunno.
Gli esperti hanno cercato di scoprire come la gomma da masticare influisce sul peso umano e se influisce anche sull'apporto calorico giornaliero.
Gli scienziati hanno concluso che la gomma da masticare senza zucchero non solo aiuta a ridurre l'apporto calorico, ma aumenta anche i costi energetici.
Il team ha testato due gruppi di volontari: quelli che masticano gomme e altri che non lo fanno.
Il primo gruppo ha masticato una gomma ogni mattina per un'ora. I ricercatori hanno concluso che a pranzo queste persone hanno consumato 67 calorie in meno. Erano anche meno affamati dopo aver masticato una gomma, pieni di energia e ne consumavano di più.
Come funziona la gomma da masticare
Secondo i ricercatori, masticare stimola i nervi e i muscoli della mascella e a sua volta invia segnali alla parte del cervello responsabile dell'appetito e della sazietà.
Gli autori dello studio ritengono inoltre che masticare circa 15 minuti al giorno possa bruciare più di 50 calorie.
Secondo altri studi, la gomma da masticare riduce lo stress e migliora la concentrazione.
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