2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Gli italiani sono impazziti per il nuovo dieta delle farfalle. Ogni quinto residente di Milano oggi segue il regime unico che scolpisce il corpo senza privazioni e fame. Non c'è persona in Italia che non l'abbia provata almeno una volta nella vita.
La dieta Butterfly prende il nome dal modo in cui fa sentire le persone che la seguono. Dà una sensazione di assoluta leggerezza. L'idea del regime è nata in Italia. Questo è il motivo per cui i cibi principali sono tipici del paese: peperoni, pomodori, lattuga, parmigiano, manzo, olive e olio d'oliva, ecc.
Dieta della farfalla di sette giorni
Giorno 1
Colazione: 70 g di manzo in umido o bollito, due pomodori;
Pranzo: una manciata di fagiolini lessati, otto olive;
Cena: Insalata di 3 peperoni verdi, 6 foglie di lattuga, condita con limone e un filo d'olio d'oliva;
Giorno 2
Colazione: 2 arance o due pesche;
Pranzo: 70 g di pollo arrosto, 4 foglie di lattuga, 3 cucchiai. Parmigiano grattugiato;
Cena: una manciata di mandorle, 1 mela rossa;
Giorno 3
Colazione: 150 g di frutta a scelta;
Pranzo: Insalata di kiwi a fette, mele e pere, succo di condimento all'arancia;
Cena: 50 g di filetti di baccalà o altro pesce bianco al forno;
Giorno 4
Colazione: 2 noci, una manciata di prugne tritate finemente, uva;
Pranzo: una manciata di spaghetti al pomodoro e nient'altro;
Cena: 80 g di manzo bollito, 2 cetrioli;
Giorno 5
Colazione: una manciata di mandorle con yogurt;
Pranzo: Spezzatino di manzo con prezzemolo, pomodori e pepe, cotto lentamente a fuoco lento;
Cena: insalata verde con un pezzo di formaggio in salamoia.
Giorno 6
Colazione: 1 bicchiere di succo d'arancia;
Pranzo: una manciata di risotto al pollo, con un uovo sodo;
Cena: 1/3 di ananas maturo.
Il settimo giorno è un momento di riposo. In esso puoi mangiare tutto ciò che vuoi, ma con moderazione.
Anche se a prima vista il regime può sembrare povero, tieni presente che la cucina italiana è particolarmente abbondante. Il cibo è abbastanza nutriente e gustoso, e solo dopo il terzo giorno ti farà sentire leggero come una farfalla.
I risultati arrivano rapidamente. Come con qualsiasi regime, dovrai bere molta acqua per consentire al tuo corpo di espellere l'eccesso. Se necessario, il regime può essere ripetuto, ma necessariamente con un giorno di riposo tra le sessioni.
Consigliato:
Colazione Per Cena: La Nuova Tendenza Nell'alimentazione
Negli ultimi anni sempre più persone iniziano ad interessarsi al tema del mangiar sano e che è di moda mangiare moderno e smart. E questo è perfettamente normale sullo sfondo del gran numero di persone che soffrono di una serie di problemi di salute, molti dei quali legati alla cattiva alimentazione.
La Nuova Moda Per I Pasticceri: Il Cioccolato Rosa
Recentemente, i pasticceri svizzeri hanno creato un nuovo tipo di cioccolato, non in qualsiasi colore, ma rosa! Guarda la nuova moda per i pasticceri - cioccolato rosa ! Ora, oltre al cioccolato fondente, bianco e al latte, gli amanti delle dolci tentazioni potranno gustare Ruby.
Le Diete Veloci Battono Le Diete Lunghe
Dimentica le diete lunghe e dolorose: secondo un nuovo studio, le diete veloci sono più efficaci di altre. Lo studio è stato condotto da ricercatori australiani che hanno studiato 200 persone e tutti i partecipanti allo studio erano obesi. I ricercatori hanno diviso questi volontari in due gruppi di 100 persone.
La Differenza Tra Diete Diverse: Vegetarianismo, Veganismo O Peschetarismo?
I nomi delle diverse diete suonano confusi. Sembra ancora più confuso per qualcuno dirti che mangia cibi a base vegetale, ma mangia anche carne. O che è vegetariano ma mangia pesce. O che è vegano, ma sai che mangia uova o formaggio. Nel corso degli anni, tutti questi regimi sono diventati particolarmente popolari perché è stata sollevata la questione del benessere degli animali.
La Nuova Hit - Poor Cake - Si Prepara Con I Mozziconi Di Pasta
La torta di grano bollito, zucca e sesamo sono dolci tradizionali bulgari. Di recente, tuttavia, si è aggiunta un'altra "invenzione" di un dolce autoctono: una torta povera a base di pan di spagna o cosiddetta mozziconi di pasta , scrive Trud.
