2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'amore dell'uomo passa attraverso lo stomaco, diceva la gente. Ma sia gli uomini che le donne possono avere problemi nel tratto gastrointestinale. Questi problemi possono essere causati da una cattiva alimentazione, tempo insufficiente dedicato allo sport, stress sul lavoro e molti altri. Tutto ciò può portare a costipazione o diarrea, gonfiore e gas, bruciore di stomaco e altro ancora. Tutti questi possono essere sintomi, cause di eczema, diabete, insufficienza cardiaca e persino disturbi emotivi.
Ecco perché è importante sapere cosa mangiamo e risparmiare lo stomaco. Bisogna preparare cibo di qualità da consumare in un ambiente familiare rilassato, non a piedi.
È in questo articolo che scopriremo chi sono cibi che fanno bene alla nostra flora intestinale.
1. Miele
Il miele fa bene a tutto, non importa quanto possa sembrare esagerato. I suoi benefici per lo stomaco sono che riduce la quantità di succo gastrico e facilita notevolmente la digestione dell'assunzione di cibo.
2. Spinaci
Gli spinaci sono ricchi di molte vitamine, tra cui vitamina A, vitamina C e vitamina K. Sono queste vitamine che agiscono come prevenzione del cancro intestinale e facilitano il lavoro dello stomaco.
3. Pesce
Il pesce è il cibo migliore per una cena nutriente. Questo perché grigliato o al forno è uno spuntino. Non contiene troppi grassi e carboidrati non complica lo stomaco nella lavorazione degli alimenti. Inoltre, contiene enormi quantità di omega-3 e vitamina D, che sono buono per la digestione.
4. Salvia
Una delle spezie che meglio interagisce con lo stomaco. Questo perché la salvia contiene vari oli che hanno effetti antinfiammatori. Ci proteggono da ulcere, gastriti o coliti.
5. Mirtilli
Come il pesce, i mirtilli sono a basso contenuto di carboidrati e senza grassi, ma ricchi di sostanze nutritive. Sono queste sostanze che agiscono come antiossidanti e proteggono contro le ulcere dello stomaco, il cancro dell'intestino, le emorroidi e molti altri.
6. Banane
Se hai uno stomaco o una funzione intestinale compromessi, le banane sono il miglior frutto che agisce per migliorarne le prestazioni. Grazie alla fibra che contengono, facilitare il lavoro dello stomaco, il trattamento dell'assunzione di cibo e agisce preventivamente nella diarrea.
In tutti i casi con problemi di stomaco e disturbi, assicurati di consumare gli alimenti di cui sopra e di bere abbastanza acqua. L'acqua è il prodotto più naturale, rimuove dal nostro corpo tutto ciò di cui non ha bisogno.
Consigliato:
Alimenti Utili Per Una Pelle Sana E Bella
Le persone spendono regolarmente un sacco di soldi in cosmetici costosi per combattere la pelle secca problematica, l'acne, le rughe e la secchezza. Molti di noi possono contare su mezzi più economici, ovvero cibi sani. La maggior parte dei cibi sani offre una vasta gamma di opzioni per combattere la pelle problematica.
Questi 3 Alimenti Non Sono Per Niente Utili Come Pensi
Una sana alimentazione è un prerequisito per una vita piena e lunga. A volte, nel tentativo di mangiare i prodotti migliori, molte persone iniziano a cercare alternative ai cibi conosciuti e sostituendoli, pensano di aver fatto una scelta salutare.
Cinque Degli Alimenti Più Utili Per I Nostri Bambini
In questa classifica unica vi presenteremo cinque degli alimenti più utili che devono essere presenti nel menù di ogni bambino. Il primo della nostra lista è l'avocado. Contiene vitamina E, acido oleico, acido folico, luteina, grassi monoinsaturi e glutatione, che proteggono l'organismo da cancro, cervello, malattie degli occhi e malattie cardiovascolari.
Come Mangiare In Caso Di Infezione Gastrointestinale?
Le infezioni gastrointestinali in estate sono comuni. Ci si può proteggere da loro se si seguono le raccomandazioni degli specialisti. Se hai avuto questa infezione, dopo che è passata dovresti passare a una dieta più leggera. Dopo la malattia dovresti escludere latticini, carne e grassi.
Un Ristorante Cinese Ha Tratto Profitto Dagli Spaghetti All'oppio
Un ristorante cinese costringeva i clienti a tornare al ristorante perché metteva l'oppio nei loro spaghetti. La frode è stata scoperta per caso. Uno dei clienti abituali del ristorante, Liu Ju, 26 anni, è stato sottoposto a un test delle urine di routine quando è stato dimostrato che il giovane stava usando droghe.
