2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La cardiochirurgia è un esame complesso per la salute umana. La situazione specifica richiede cure adeguate durante il periodo di recupero, accompagnate da una dieta equilibrata e sensata che protegga il cuore.
Se stai affrontando un intervento chirurgico al cuore o sei appena uscito da un intervento chirurgico, dovrai bilanciare molti bisogni fisici ed emotivi contemporaneamente. Naturalmente, un recupero rapido e sano è l'opzione più desiderabile per ridurre al minimo i livelli di dolore o disagio che provi.
Allo stesso tempo, dovrà assumere i medicinali prescritti dal medico. Allo stesso tempo, la questione più importante per il mantenimento del cuore è una dieta sana. Dopotutto, è probabile che le tue precedenti cattive abitudini alimentari ti abbiano portato in questo pasticcio.
Dopo un intervento al cuore, la prima regola da seguire è la dieta. Questo significa sapere quali cibi fanno bene e quali evitare a tutti i costi.
Cibi da considerare dopo un intervento al cuore
1. Patate dolci
2. Verdure a foglia verde
3. Carote, broccoli e cavoli (leggermente cotti per preservare i carotenoidi)
4. Zucca, in scatola o bollita
5. 97 percento o più di carne, senza grassi (pollo o tacchino)
6. Salse di pomodoro e pasta a basso contenuto di grassi
7. Cipolle e aglio
8. Pizza fatta in casa (con più verdure)
9. Alimenti a basso contenuto di sale/senza sale per chi soffre di [pressione alta
10. Arachidi, noci, mandorle con moderazione (attenzione a non ingrassare)
11. Olio di oliva e olio di colza (i più importanti sono i grassi monoinsaturi, contro gli acidi grassi trans o parzialmente idrogenati)
12. Salmone e altri pesci (sgombro, sardine, aringhe)
13. Latte di soia scremato e farina (almeno 1/3 di tazza al giorno)
14. Latte scremato e magro (scremato)
15. Farina d'avena, grano grattugiato, senza zuccheri aggiunti e cereali
16. Pane di farina nera
17. Frutta fresca
18. Mele
19. Arance
20. Uva rossa o nera
21. Succo d'uva (1 bicchiere al giorno consigliato)
22. Pompelmo, in particolare rosa, che ha il 40% in più di beta-carotene rispetto al bianco
Cibi da evitare
1. 1%, 2% e latte intero
2. Carne ad alto contenuto di grassi
3. Carne rossa
4. Oli idrogenati come la margarina e quando questo è registrato come ingrediente negli alimenti
5. Alimenti ricchi di burro, grasso e altri grassi animali, come il formaggio
6. Hot dog, hamburger
7. Cibi fritti
8. Zucchero
9. Gelato
10. Sale (se hai la pressione alta)
11. Caramelle, pasta e gelato con grasso
12. Snack ricchi di grassi, patatine
13. Torte, pasticcini, biscotti fatti con grasso e zucchero.
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