2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Curcuma è da sempre definita una spezia utile e importante per una sana alimentazione. Evidenziare i suoi benefici negli ultimi anni lo ha reso il terzo integratore alimentare più venduto. Prima sono solo semi di lino e olio di cocco. Tuttavia, ha anche il suo lato oscuro.
La curcuma viene utilizzata principalmente per il suo colore esotico giallo intenso e per il gradevole aroma, nonché per tutti i benefici che apporta ai consumatori.
Tuttavia, come qualsiasi altra cosa in natura, il lato negativo della spezia è per lo più il sovradosaggio. Tutto ciò che può essere esagerato potrebbe essere pericoloso o dannoso per una persona. Pertanto, è bene essere consapevoli delle situazioni in cui dovresti evitarlo.
Gli esperti dicono che mescolato al pepe nero, l'azione della sostanza curcumina nella spezia aumenta del 200%. Questo equivale a 29 bicchieri Curcumache è più che troppo.
La curcuma non è raccomandata per la gravidanza, l'allattamento e le donne che pianificano una gravidanza. Secondo gli esperti, non è sicuro per loro. Anche la curcuma non è raccomandata per i futuri padri, poiché abbassa i livelli di testosterone e rallenta il movimento degli spermatozoi.
I diabetici dovrebbero anche prestare particolare attenzione all'assunzione di curcuma. Se ancora non puoi farne a meno, limitane l'assunzione al minimo. I suoi ingredienti portano ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo, che alla fine porta a un esito fatale.
Le persone che sono inclini ai calcoli renali dovrebbero dimenticare la curcuma. È ricco di ossalati e il suo consumo, anche in quantità minime, aumenta il rischio di formazione di calcoli fino al 70%.
Inoltre, in presenza di calcoli biliari, la curcuma porta ad un incredibile aumento del dolore, accompagnato da problemi alla cistifellea. La curcuma in grandi quantità in questa condizione può portare a gravi crisi.
Allo stesso tempo, però, la curcumina impedisce la formazione di tali formazioni nella bile. Per tutto questo è bene consumare la curcuma per i calcoli biliari, ma in quantità piccole e misurate, in modo da non provocare l'effetto opposto.
Se stai per essere operato, è bene dimenticarsene Curcuma almeno 3 settimane prima dell'intervento. La spezia rallenta la coagulazione del sangue e può svolgere un ruolo cruciale nell'esito di un intervento chirurgico, anche con il minimo intervento chirurgico.
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