2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando fa caldo, bevi costantemente. A causa dell'elevata temperatura dell'aria, il corpo si disidrata. Ma a volte bevi e non hai sete.
La più indicata per le alte temperature è l'acqua con l'aggiunta di succo di limone o con una fetta di limone aggiunta ad ogni bicchiere d'acqua. L'acido citrico e ascorbico, che sono contenuti nel limone, aumentano la salivazione.
Questo riduce la secchezza delle fauci. L'acqua con succo di limone o fetta di limone va bevuta leggermente fredda e in nessun caso ghiacciata. Questa bevanda è più utile di quelle vendute nei negozi.
L'acqua minerale leggermente gassata disseta la sete più velocemente dell'acqua minerale normale e dell'acqua minerale altamente gassata. Con acqua non gassata è difficile dissetarsi.
L'acqua altamente gassata è dannosa per molte persone, quelle con gastrite e altre malattie dello stomaco. L'anidride carbonica irrita le papille gustative e provoca una forte secrezione di saliva, quindi l'acqua minerale gassata disseta rapidamente.
L'Ayran è una delle bevande consigliate per il periodo caldo dell'anno. Lo yogurt disseta con il caldo. Se non ti piace bere il kefir, puoi rinfrescarne il gusto con sale e altre spezie.
Il tè caldo per secoli ha aiutato le persone a combattere la disidratazione durante il caldo. Il segreto del tè caldo è semplice: dilata i vasi sanguigni e aumenta la sudorazione, e con esso il calore in eccesso scompare. Quindi il corpo si raffredda.
Ecco perché nei paesi caldi tutti bevono tè caldo per rinfrescarsi. Non importa con quale tè ti disseti: nero, verde o bianco.
Si ritiene che sia meglio bere il tè verde addolcito con pochissimo miele. Prepara il tuo tè verde con il miele, raffreddalo e bevilo durante il giorno. A differenza dei tè freddi nei negozi, il tuo sarà senza conservanti.
Consigliato:
Frutta E Verdura Adatte Alla Stitichezza
Quando si soffre di stitichezza, è importante scegliere cibi che abbiano il potenziale per alleviare i sintomi. I migliori per questo sono frutta e verdura, che contengono grandi dosi di fibra alimentare. La cosa buona di tutto questo è che la maggior parte degli alimenti che soddisfano questa condizione sono in realtà molto buoni per la salute, come frutta e verdura.
Verdure Adatte Alla Pasticceria
Siamo abituati ad utilizzare le verdure per insalate, contorni o secondi piatti, ma sono anche molto adatte per realizzare dolci sfiziosi e salutari. Puoi provare a sorprendere i tuoi cari con un piatto nuovo e sconosciuto che li impressionerà.
Spezie Adatte Ai Ceci
I ceci possono essere cotti o cotti al forno. Puoi mettere i ceci in varie zuppe e piatti. I ceci sono anche abbinati ad alcuni legumi. Diverse spezie sono adatte quando si usano i ceci. Le spezie che puoi usare durante la cottura dei ceci sono:
Le Bevande Calde Sono Un Must Per Il Caldo
L'acqua è una delle condizioni per l'esistenza della vita. Assicura il trasporto di varie sostanze nel corpo umano, nonché lo smaltimento di una serie di prodotti finali tossici del metabolismo. In ogni organismo svolge il ruolo di mezzo per lo svolgimento di reazioni chimiche, di solvente e di reagente chimico.
Le Bevande Più Adatte Alla Calura Estiva
Durante la stagione estiva, la disidratazione e la sete sono comuni. Beviamo molti liquidi, ma non sempre la nostra sete si placa. Si ricorre spesso ad antibevande gassate e aromatizzate. Oltre ad essere ricche di calorie e oscure, le bibite zuccherate fanno male ai denti e al sistema digestivo.
