2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Gli antibiotici sintetici distruggono i batteri nocivi nel corpo, ma allo stesso tempo distruggono quelli benefici che supportano il sistema immunitario.
Alcuni alimenti ed erbe contengono proprietà antibiotiche naturali che uccidono i batteri nocivi e assicurano la protezione dei batteri benefici che proteggono il sistema immunitario. Alcuni nutrienti stimolano il sistema immunitario dell'organismo, aumentando così la resistenza alle infezioni e sono in grado di inibire l'azione dei microrganismi patogeni.
Il consumo eccessivo di antibiotici sintetici è dannoso per il sistema immunitario. Pertanto, si raccomanda l'uso di erbe alimentari con proprietà antibiotiche.
Ecco gli alimenti che hanno proprietà antibiotiche naturali:
1. Aglio - contiene allicina, grazie alla quale agisce come penicillina nel trattamento di varie malattie come influenza, raffreddore, naso chiuso. L'aglio crudo e tritato è estremamente ricco di allicina. Inoltre, erba cipollina e porro hanno anche spiccate proprietà antibiotiche.
2. Miele - usato per curare ferite e infezioni, oltre a essere un antibiotico naturale, ha anche proprietà antisettiche. Il miele contiene un enzima che fornisce la secrezione di perossido di idrogeno. In questo modo, il corpo combatte le infezioni e previene anche lo sviluppo di batteri. Aiuta ad alleviare il sistema digestivo, fornisce la purificazione delle tossine nel sangue.
3. Cavolo - ha un forte effetto antibiotico, soprattutto se consumato crudo o sotto forma di succo appena spremuto. Il cavolo è ricco di zolfo. Lo zolfo è molto efficace nella lotta contro il cancro. Il cavolo è ricco di vitamina C, che corrisponde al 75% della quantità necessaria di vitamina C al giorno.
4. Pompelmo - L'estratto dei semi di questo agrume è un potente antibiotico che alcalinizza il corpo e rafforza il sistema immunitario in modo naturale. Allo stesso tempo protegge i batteri benefici nel sistema digestivo.
5. Aceto di mele: l'aceto di mele crudo ha proprietà antibiotiche e antisettiche. Aiuta il corpo ad alcalinizzare naturalmente. L'aceto di mele abbassa il colesterolo, riduce il rischio di cancro e controlla il peso.
6. Alimenti fermentati e probiotici: crauti non pastorizzati, sottaceti, cibi coltivati come le verdure sono un'ottima fonte di probiotici e potenti antibiotici. Anche lo yogurt e la ricotta hanno proprietà antibiotiche.
7. Olio di cocco - ha proprietà antimicotiche e antibatteriche. L'olio di cocco rafforza il sistema immunitario, equilibra la ghiandola tiroidea, regola i livelli di colesterolo e glicemia, migliora la funzione cerebrale. L'olio di cocco spremuto a freddo ha forti proprietà antibiotiche.
8. Olio di timo - ha proprietà antimicrobiche, antibatteriche, antiparassitarie, antivirali e antimicotiche. È usato per il trattamento esterno delle ferite, per il trattamento di raffreddori, problemi respiratori e digestivi. È anche un potente antiossidante e un buon difensore dell'immunità.
9. Verdure e frutta contenenti vitamina C - una vitamina idrosolubile che è efficace nel prevenire le infezioni. Verdure e frutta ricche di vitamina C aumentano la resistenza del sistema immunitario e riducono il rischio di infezione. Queste sono fragole, ananas, kiwi, agrumi, melone e anguria. Delle verdure come broccoli, cavoli, cavolfiori.
10. Altri nutrienti che hanno proprietà antibiotiche sono: rafano, cannella, pimento, basilico, rosmarino, curcuma, paprika, pepe di Caienna, chiodi di garofano, zenzero, anice, semi di senape, aneto, menta, salvia, cumino, dragoncello, alloro, origano, semi di cumino, coriandolo, aneto, noce moscata, cardamomo, prezzemolo.
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