2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'acqua di riso è una scoperta cinese. Gli asiatici hanno un legame speciale con il riso e lo considerano un prodotto della longevità. Credono che il riso migliori il funzionamento di molti organi, il che significa che prolunga la vita.
Oggi, l'industria della salute e della bellezza si sta sviluppando in modo dinamico, offrendo sempre più nuovi prodotti. Ma non tutti sono al sicuro. Molti di loro contengono additivi dannosi, quindi al giorno d'oggi ci sono sempre più fan di rimedi naturali e ricette sapienti testate dai nostri antenati. Uno di questi rimedi naturali è acqua di riso.
Come preparare l'acqua di riso?
Ci sono diverse opzioni per preparazione dell'acqua di riso, vediamo i tre più popolari. Il prodotto che ne risulta è ricco di vitamine, minerali e aminoacidi necessari per la bellezza e la salute. Tutti i tipi di riso sono adatti al decotto: normali chicchi bianchi, marroni, a chicco lungo e qualsiasi altro.
Acqua di riso bollita (brodo, decotto)
Questa opzione ti aiuterà a preparare l'acqua di riso per una settimana. Prepara i chicchi di riso come al solito, ma usa 2-3 volte più acqua di quella necessaria per la ricetta, ad esempio 1: 7. Scolare il riso cotto. L'acqua rimanente sarà un magazzino di sostanze nutritive. Il decotto può essere conservato in un barattolo sigillato in frigorifero per un massimo di una settimana.
Non è necessario utilizzare tutto il liquido. Aggiungere tre cucchiai di liquido di riso concentrato a un bicchiere di acqua purificata. La miscela dovrebbe essere leggermente torbida.
Versione veloce senza bollire
Questo metodo di cottura è per chi non vuole perdere tempo nella preparazione dell'acqua di riso. Prendi mezza tazza di riso e versa questa quantità nella ciotola con due tazze di acqua pulita a temperatura ambiente. Lasciare in ammollo per 60-90 minuti. Mescolare, filtrare e utilizzare quest'acqua per i capelli e il viso. Il raffreddamento non è raccomandato. Meglio usare subito.
Acqua di riso fermentata
L'acqua di riso preparata in questo modo è considerata la più efficace. La fermentazione modifica l'acidità del decotto e si avvicina il più possibile al pH corporeo. Tuttavia, il processo di cottura richiederà molto tempo.
Per prima cosa fate tutto come descritto nel metodo senza bollire, ma lasciate il riso per 2 giorni a temperatura ambiente in un piatto coperto. Se vivi in un clima caldo, il processo può terminare prima, in un giorno. L'odore leggero ti dirà della prontezza dell'acqua di riso. Questo brodo è adatto per capelli e viso. Ma prima dell'uso dovrebbe essere diluito con 1-2 bicchieri di acqua calda pulita. Conservare l'acqua rimanente in frigorifero.
Composizione chimica e proprietà dell'acqua di riso
- L'acido ferulico è un potente antiossidante;
- Minerali: potassio, sodio, selenio, magnesio, silicio e altri;
- vitamine del gruppo B, tocoferolo, biotina, acido ascorbico;
- Allantoina - ha un effetto antinfiammatorio;
- Amido: circonda le pareti dello stomaco, proteggendolo dagli effetti delle sostanze aggressive.
Come l'acqua di riso non contiene glutine, non devi preoccuparti di una reazione allergica. Ma ci sono ancora controindicazioni. Ne parleremo un po 'più tardi.
Uso dell'acqua di riso nei cosmetici per viso e corpo body
Come applicare l'acqua di riso sul viso? Abbastanza semplice! È un buon antisettico. Per eczemi, dermatiti, acne, scottature solari e altre lesioni cutanee, sulle aree infiammate viene applicato un batuffolo di cotone imbevuto di brodo per 5-10 minuti. La procedura viene ripetuta più volte.
È anche usato per combattere i pori dilatati nella pelle grassa. L'acqua di riso rimuoverà la lucentezza grassa e restringerà i pori. Latta di acqua di riso per ridurre le rughe e migliorare il turgore dell'epidermide. L'acqua di riso contro l'invecchiamento cutaneo viene spesso utilizzata nelle donne anziane.
Il brodo forte viene aggiunto ai bagni come agente nutriente, ammorbidente e ringiovanente. Tali bagni vengono utilizzati non più di 2 volte a settimana.
Benefici dell'acqua di riso per i capelli
Le donne asiatiche hanno sempre i capelli forti e sani, anche se sono esposte al sole cocente. Si scopre che l'uso del riso e dell'acqua di riso è molto utile. Quali sono gli effetti:
- Promuove la crescita dei capelli. L'opzione migliore per l'uso è il brodo fermentato. Puoi aggiungere all'acqua qualche goccia di olio essenziale di lavanda o rosmarino;
- I capelli diventano più sani, più elastici e più morbidi. Usa il tuo solito shampoo e balsamo, ma invece di lavare i capelli con semplice acqua, usa l'acqua di riso. Puoi sciacquare i capelli 1-2 volte a settimana per ottenere un risultato duraturo;
- Prurito e forfora sono ridotti. L'effetto è evidente dopo la prima applicazione;
- I prodotti per lo styling vengono spesso sostituiti con acqua di riso. Sciacquate i capelli con acqua di riso, lasciate asciugare un po' e poi pettinate i capelli;
- Si dice che l'acqua di riso aiuta per prevenire lo sbiancamento precoce;
- La farina di riso e l'acqua di riso vengono utilizzate per preparare lo shampoo per capelli secchi, sfibrati e ricci. Versare la farina con l'acqua di riso fino alla consistenza del porridge e lasciar riposare per 10 minuti. Il prodotto risultante viene utilizzato al posto dello shampoo o diluito con il normale shampoo al sapone in un rapporto di 1: 1.
Acqua di riso per la salute
Il decotto di chicchi di riso è incluso nell'elenco degli alimenti dietetici. È prescritto per i disturbi digestivi e metabolici. Bere acqua di riso:
- Stringe le feci utilizzate nella diarrea, se la causa del disturbo intestinale non è infettiva. In caso di diarrea, bere un decotto di 50 ml (1/4 di tazza) ogni 2 ore fino alla scomparsa dei sintomi. Nella diarrea grave, il brodo viene esteso a 3 giorni;
- Assorbe le tossine nell'intestino, motivo per cui viene utilizzato in caso di avvelenamento come agente aggiuntivo insieme ai farmaci adsorbenti. In caso di avvelenamento, viene utilizzato un decotto di chicchi di riso di 50-70 ml ogni 2-4 ore durante il giorno. Contemporaneamente bere almeno 300-500 ml al giorno;
- Riduce l'acidità di stomaco, allevia i sintomi della gastrite con elevata acidità, aiuta con il bruciore di stomaco. In caso di gastrite o fastidio e bruciore allo stomaco, il brodo va usato 1/3 di tazza prima dei pasti;
- Serve come fonte di nutrienti facilmente digeribili, ripristina il corpo dopo la malattia;
- Questo brodo sarà un degno sostituto del brodo di pollo per le persone che preferiscono la cucina vegetariana, poiché accelera il recupero del corpo da stanchezza, avvelenamento e raffreddore;
- L'acqua di riso allevia dolori articolari, riduce l'infiammazione e attiva la rigenerazione del tessuto connettivo.
- Per i bambini, le dosi vengono ridotte da 2 a 3 volte a seconda dell'età.
Brodo di riso per dimagrire
La dieta del riso funziona ed è un metodo collaudato per la perdita di peso da molte donne. Questo programma di scarico viene utilizzato per purificare il corpo. C'è anche una dieta con acqua di riso. Un bicchiere di acqua di riso, contenente tutta una serie di sostanze preziose, sostituisce la colazione. Il valore energetico di tale porzione è di circa 150 kcal. Questa è l'essenza della dieta.
La durata minima del corso è di 2 settimane. Durante questo periodo, perdi fino a 2 kg di peso in eccesso. E questo è senza fame dolorosa, devi solo sostituire un pasto con acqua di riso.
Controindicazioni e danni dell'acqua di riso
Si raccomanda di astenersi dall'utilizzare quando:
- Infiammazione del pancreas;
- Stipsi;
- Diabete.
In caso di quest'ultima malattia è necessaria la consultazione di un medico. Consiglierà il modo migliore per perdere peso senza danneggiare il corpo. Se uno specialista approva questa dieta, il brodo è meglio preparato con riso integrale.
Non ci sono controindicazioni per uso esterno. L'unica cosa da tenere a mente è che il prodotto ha un effetto essiccante. Pertanto, se hai la pelle secca, non esagerare con l'acqua di riso.
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