La Dieta Segreta Di Cleopatra Per Dimagrire

2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33

La dieta del miele di Cleopatra è principalmente quello di purificare il corpo dalle tossine accumulate, che inevitabilmente porta alla perdita di peso nelle persone in sovrappeso, aumentare il metabolismo, rafforzare la salute e l'immunità.

Sappiamo tutti molto bene che il miele è un potente alimento curativo, è noto per i suoi effetti antibatterici, terapeutici e benefici su tutto il corpo. Il miele è stato utilizzato fin dall'antichità per curare le ferite, per accelerare il processo di guarigione di molte malattie, per preparare sciroppi per la tosse, per migliorare la digestione, per idratare la pelle, nutrire i capelli e per innumerevoli altri incredibili benefici per la salute e la bellezza.

Avevo letto della dieta di Cleopatra circa 20 anni fa in un vecchio libro preso dalla biblioteca universitaria. All'inizio non la presi sul serio, ma dopo averla condivisa con un mio stretto collega, abbiamo deciso di provarla insieme. E con perseveranza, i risultati non tardarono.

Foto: Zoritsa

La ricetta è molto semplice: scegli un giorno della settimana in cui non sei troppo attivo fisicamente e ogni settimana in questo giorno segui una dieta a base di miele. Durante gli altri sei giorni della settimana, non devi limitarti ai tuoi cibi preferiti: puoi mangiare quello che vuoi.

Tuttavia, c'è un problema: come ho detto sopra, devi essere persistente e non perdere il giorno scelto (diciamo che hai scelto la domenica). Allora devi osservare ogni domenica la dieta del miele e non consumare altro che miele e acqua. La quantità di miele è limitata: esattamente 4 cucchiai di miele per l'intera giornata e una quantità illimitata di acqua minerale o di sorgente.

Ti consiglio di prendere 1 cucchiaio. miele sciolto in un bicchiere di acqua fredda al mattino, a pranzo, a colazione ea cena. Durante il resto della giornata puoi bere acqua pulita senza restrizioni. Cerca di bere almeno un litro e mezzo di acqua pulita al giorno per rimanere idratato ed eliminare più facilmente le tossine dal tuo corpo.

Tutto il resto è vietato in questo giorno (caffè, tè, frutta, ecc.) - solo 4 cucchiai di miele e acqua. Il giorno dopo puoi fare colazione come al solito.

L'effetto di La dieta del miele di Cleopatra diventa palpabile dopo circa un mese. Le prime settimane avrai la sensazione che nulla stia cambiando, ma alla fine del mese sentirai la differenza: inizierai gradualmente a perdere sempre più peso. Non è necessario interrompere - continuare con lo schema - lo stesso giorno della settimana per assumere miele e acqua fino a ottenere i risultati desiderati.

Tuttavia, quando ciò accade, non è possibile uscire bruscamente dalla modalità. Quando sei soddisfatto della quantità di peso perso e non vuoi perdere di più, è importante sapere che non dovresti interrompere bruscamente la dieta. Devi uscirne gradualmente, iniziando a saltare la luna di miele selezionata ogni due settimane, poi ogni due settimane, ogni tre settimane e così via. La regola qui è che più a lungo sei stato a dieta fino a ottenere il risultato desiderato, più tempo dovresti continuare con esso con una graduale diluizione della luna di miele prima di uscire completamente dal regime.

Va bene se hai già lasciato la dieta del miele, quindi almeno una volta ogni sei mesi per essere in luna di miele.

Ho perso 20 chilogrammi in 3 mesi. Ho continuato per altri 2 mesi, saltando la luna di miele ogni settimana per il primo mese; nel secondo mese ho perso due settimane e così sono arrivato una volta al mese in luna di miele. Durante tutto il periodo, non mi sono esercitato né mi sono limitato ai miei cibi preferiti, e i risultati sono stati ottimi: ho perso tutti i chili che avrei dovuto. Senza rilassamento cutaneo, senza effetto yo-yo, mi sentivo vibrante ed energica, la mia pelle e i miei capelli brillavano.

Sì, è lento, ma forse è questo il segreto. Dopotutto, anche il peso che mi dava fastidio non si accumulava in un giorno. Come si suol dire - Le cose buone accadono lentamente, e in questo caso con risultati duraturi.

Ho la mia spiegazione di come questo influenzi il corpo dieta del miele di Cleopatra e perché è così sorprendente. Immagina il tuo corpo come una casa e il tuo cervello come una casalinga impegnata, dal correre avanti e indietro al lavoro, cucinare, lavare, stirare, pulire, ecc. ancora non trova il tempo per pulire FONDAMENTALMENTE tutta la casa. Non può prendersi qualche giorno di ferie e solo pulire, vero? E la casa, cioè il nostro corpo ha bisogno di una pulizia accurata - tossine accumulate, tossine che impediscono al corpo di funzionare normalmente e quindi i chili di troppo, e poi problemi di salute.

Ecco il ruolo della dieta: diamo al nostro corpo un giorno alla settimana, in cui liberarsi da tutti gli altri impegni e occuparsi solo di pulire lo "sporco" accumulato. Durante questa giornata non mangiamo, per non impegnare il corpo in attività come la digestione, la produzione di enzimi alimentari, ecc. Gli diamo solo miele, ma contiene tutte le sostanze importanti per la salute come carboidrati, proteine, vitamine, enzimi, oligoelementi.

Il miele dà al nostro corpo energia di qualità in modo che possa lavorare efficacemente sulla pulizia senza effettivamente morire di fame. Certo, una casa sporca in un giorno non può essere pulita a fondo. La prossima settimana uno andrà bene, il prossimo - un altro, il prossimo getterà via qualcosa di superfluo e così gradualmente il nostro corpo si abitua a questo giorno di pulizia e inizia persino ad aspettarlo e prepararsi per questo. Ecco perché il giorno che hai scelto non dovrebbe cambiare. Pertanto, la dieta non deve essere interrotta improvvisamente.

L'altra cosa interessante di questa dieta è che puoi continuare finché vuoi. Qualcuno potrà dire ma mi ci vorrà per sciogliere…. Non proprio no. Il corpo perde peso lentamente e naturalmente solo per i chili di troppo accumulati. Quindi la perdita di peso si interrompe in modo significativo. Anche se continui la dieta del miele, se non hai chili in più, non perderai peso, darai al tuo corpo solo il tempo libero necessario e necessario per la disintossicazione. E ti sentirai vivo, fresco, purificato, sano, più giovane, ancora più mobile ed energico. A proposito, non solo ti sentirai così, sarai così.

Aggiungo solo che se sei un fumatore, cerca di non fumare o almeno riduci il numero di sigarette in Luna di miele.