2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le proprietà benefiche e curative della curcuma sono note all'umanità da secoli. Oltre alla salute e alla bellezza, è anche usato come mezzo universale per perdere peso.
Oggi, pochi conoscono il segreto della curcuma. Per sbarazzarsi di chili in più, è necessario sostituire la cena con una bevanda speciale con curcuma, che in breve tempo porterà a risultati visibili.
Con una dieta corretta, la curcuma è essenziale e cruciale per la perdita di peso. Se lo prendi al mattino e poi conduci uno stile di vita attivo, non solo ti aiuterà a perdere peso, ma ti renderà anche energico e vibrante. Migliora anche l'umore.
Ricetta per dimagrire con la curcuma
Per preparare questa bevanda unica, che ha dimostrato di portare alla perdita di peso, è necessario far bollire 100 g di acqua bollente. Metti un cucchiaio di polvere di curcuma al suo interno. Mescolate bene, togliete dal fuoco e fate raffreddare. Quando sarà completamente raffreddato, aggiungere al composto un cucchiaino di miele vero e 2/3 di tazza di latte scremato. Mescolare bene.
La miscela risultante può sostituire completamente qualsiasi pasto principale, con la cena che è la più preferita. Se non puoi fare a meno di mangiare qualcosa, allora limita almeno la tua dieta a 18 ore e dopo due ore bevi la miscela magica.
C'è una regola di base quando si prepara la miscela. Il primo giorno inizia con solo un quarto di cucchiaino Curcuma. Se non ci sono effetti negativi come arrossamento e prurito, puoi tranquillamente usare la curcuma come mezzo per perdere peso.
Se il tuo obiettivo non è tanto la perdita di peso, ma migliorare l'immunità e la salute, puoi preparare una miscela degli stessi ingredienti, ma in un modo diverso. A questo scopo avrai di nuovo bisogno di curcuma, miele e latte fresco.
Scaldare un bicchiere di latte. Versare 1/4 di cucchiaino di curcuma con il latte caldo e coprire con un coperchio. Lasciar riposare per 5 minuti. Aggiungere un cucchiaino di miele, che può essere candito. Bevi quello che ottieni. Questo ti aiuterà a essere sano e felice. La miscela può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, ma è consigliata al mattino per caricare la giornata di energia ed emozioni positive.
Ovviamente, Curcuma non è magico e se non cambi le tue abitudini alimentari, non porterà al risultato desiderato. Se vuoi perdere peso, è fondamentale prestare attenzione alla composizione del cibo che mangi quotidianamente. Anche l'esercizio fisico regolare e la camminata contribuiscono a un bell'aspetto. e tono.
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