2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Se ti senti esausto, stanco e pigro, forse è il momento per questo fantastico disintossicazione segretache può aiutarti a purificare il tuo corpo e farti sentire ringiovanito. Aggiungere altro bevande disintossicanti al nostro regime sano aiutiamo il nostro corpo per purificarsi dalle tossine, e ci sentiamo più energici.
Inoltre, ricette come questa non richiedono un frullatore o uno spremiagrumi e sono quindi così semplici e facilmente accessibili.
Questa è una ricetta per una bevanda che richiede solo pochi minuti per la preparazione e include ingredienti chiave per la disintossicazione naturale, tra cui succo di limone, aceto di mele, zenzero, cannella e pepe di Caienna. È sia rinfrescante che energizzante, quindi prova la piccola spinta di cui tutti abbiamo bisogno di tanto in tanto oggi!
Tempo di cottura totale - 2 minuti
Porzioni - 1
Tipo - Bevande
Tipo di dieta - Senza Glutine, Paleo, Vegana, Vegetariana
Ingredienti:
1 cucchiaino acqua calda
2 cucchiai. aceto di mele fatto in casa
2 cucchiai. succo di limone appena spremuto
½ - 1 cucchiaino di zenzero
cucchiaino di cannella
1 pizzico di pepe di Caienna
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Perché bere la bevanda detox segreta?
Sfortunatamente, è quasi impossibile evitare i prodotti chimici quotidiani che mettono in pericolo la nostra salute, soprattutto quando sono nascosti nei nostri vestiti, mobili, saponi e shampoo. Inoltre, siamo costantemente esposti a inquinanti ambientali e mangiamo prodotti contenenti sostanze chimiche, metalli pesanti, pesticidi e conservanti.
Per evitare un sovraccarico tossico, che ti farà sentire stanco, esausto, gonfio e malato, è una buona idea utilizzare bevande disintossicanti per aiutare a purificare e purificare il tuo corpo.
Effetto sul corpo
Questo bevanda disintossicante dorata contiene alcuni dei migliori ingredienti per la disintossicazione. L'aceto di mele migliora il metabolismo e la funzione digestiva mentre lavora per purificare il fegato e il sistema linfatico.
Il succo di limone ha un effetto alcalino sul corpo e aiuta a regolare i livelli di pH. Bere acqua e limone o aggiungere succo di limone a bevande e succhi può aiutare ad aumentare i livelli di energia e disintossicare il corpo. Ha un buon effetto sulla pelle (grazie alla vitamina C) e migliora la funzione immunitaria.
Cannella, pepe di Caienna e zenzero contengono composti terapeutici che hanno effetti antinfiammatori, aiutano la digestione e stimolano il metabolismo e aiutano anche a perdere peso. Ecco perché, ad esempio, bere il tè allo zenzero è così popolare. Contiene preziosi ingredienti che stimolano la salute e promuovono disintossicazione.
Ingrediente opzionale per il tuo bevanda disintossicante è miele naturale grezzo, ma poiché è un dolcificante naturale, non è necessario privarlo delle sue proprietà curative. Aggiunge un po' di dolcezza a questa bevanda mentre nutre il corpo con antiossidanti.
Composizione nutrizionale della bevanda detox:
48 calorie
0,5 grammi di proteine
0,4 grammi di grasso
11 grammi di carboidrati
1,2 grammi di fibra
6 grammi di zucchero
0,8 milligrammi di manganese (47% PSR)
vitamina A (32% PSR)
13,3 milligrammi di vitamina C (18% RDP)
0,07 milligrammi di vitamina B6 (6% RDP)
0,6 milligrammi di vitamina E (4% RDP)
0,6 milligrammi di ferro (4% PSR)
0,3 milligrammi di vitamina B3 (3% PSR)
10 milligrammi di magnesio (3% PSR)
120 milligrammi di potassio (3% PSR)
0,02 milligrammi di miele (3% PSR)
Come preparare la bevanda detox segreta
Il primo passo è scaldare l'acqua. E poi tutto quello che devi fare è aggiungere il resto degli ingredienti. Inizia aggiungendo 2 cucchiai. aceto di mele in acqua tiepida. Quindi mescolare 1 cucchiaino. zenzero macinato, 1/4 di cucchiaino. cannella e un pizzico di pepe di Caienna. Gli ultimi due ingredienti sono 2 cucchiai. succo di limone e 1 cucchiaino.miele naturale crudo, che aggiungerà un po' di dolcezza alla bevanda.
Mescola il tutto e la tua bevanda detox è pronta per essere gustata. Rinfrescante nelle calde giornate estive, ma si può bere anche a qualsiasi temperatura.
Per più intenso disintossicazione si consiglia di bere questa miscela curativa tre volte al giorno circa 20 minuti prima dei pasti per due settimane per lavare via le tossine.
Se stai cercando un modo semplice e veloce per purificare il tuo corpo e aumentare la tua energia, prepara questa bevanda una volta al giorno prima di colazione o pranzo.
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