2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La stagione dell'anguria è finita, ma anche nei mesi più freddi è possibile trovare questo delizioso frutto nei mercati e nei grandi ipermercati. Oltre ad essere molto gustosa, l'anguria è anche estremamente utile.
I fattori positivi per la salute umana sono molti. Secondo le ultime ricerche, l'anguria migliora la funzione delle arterie e abbassa la pressione sanguigna di ciascuna delle nove persone che soffrono di ipertensione.
Questo delizioso frutto contiene licopene, un complesso antiossidante. È dovuto al colore dell'anguria. Il licopene protegge le donne dalle malattie cardiovascolari e gli uomini dal cancro alla prostata e dall'aterosclerosi.
Una nuova ricerca mostra che l'anguria contiene l-citrullina, che a causa di processi biochimici nel corpo viene convertita in l-arginina.
È noto che l'assunzione di l-arginina come integratore alimentare non è raccomandata per le persone con pressione alta perché provoca effetti collaterali come nausea, mal di stomaco e diarrea.
La capacità dell'anguria di trasformare la l-citrullina in l-arginina aiuta i pazienti a non sperimentare gli effetti sgradevoli di questo amminoacido, grazie al fatto che mangiano dolci dal delizioso frutto.
Gli esperti dell'Università della Florida ritengono che l'anguria protegga dalle complicanze dell'ipertensione, che è uno dei fattori di rischio significativi per infarti e infarti.
Il capo dello studio, il professor Arturo Figuero, è fermamente convinto che la l-citrullina probabilmente prevenga lo sviluppo della preipertensione nell'ipertensione.
Secondo lui e il suo team, l'assunzione di l-citrullina come integratore alimentare può ridurre la quantità di farmaci necessaria per controllare la pressione sanguigna.
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Dieta Per La Pressione Alta
Le cattive abitudini alimentari contribuiscono in modo significativo a aumento della pressione sanguigna . Quando una persona è di mezza età alta pressione sanguigna è una parte naturale del processo di invecchiamento, che in combinazione con una dieta scorretta può portare a molti effetti collaterali indesiderati.
Questi Cibi Ed Erbe Aiutano Con La Pressione Alta
Ipertensione rappresentano un rischio di infarto o ictus e sono forse la causa di morte più comune al mondo. Pertanto, è molto importante mantenere la pressione sanguigna entro limiti normali. Esistono molti modi per abbassare la pressione sanguigna:
I Datteri Combattono La Pressione Alta
Mangiare datteri è molto prezioso per mantenere la salute di tutto il corpo. Sono considerati utili nella stitichezza, disturbi intestinali, problemi cardiaci, anemia, disfunzioni sessuali, alcuni tumori maligni e molti altri. I datteri sono ricchi di vitamine, minerali e fibre, grazie ai quali sono considerati un prezioso frutto che combatte la pressione alta.
Alcol Nella Pressione Alta
È noto che il consumo di alcol può aumentare la pressione sanguigna. Bere più di 100 millilitri di superalcolici aumenta temporaneamente la pressione sanguigna a livelli pericolosi. Bere regolarmente più di due o tre cuccioli può avere gravi conseguenze.
Caffè Per La Pressione Alta
Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. La sua azione attiva è dovuta principalmente all'alto contenuto di caffeina, che è uno stimolante naturale. Stimola l'attività del sistema nervoso, ci rende più vigili, concentrati e vitali.
