2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Nelle fredde giornate invernali, quando il raffreddore è un compagno costante e l'influenza sta già arrivando, abbiamo bisogno di qualcosa per scaldarci e alleviare i sintomi di raffreddore, febbre o stanchezza. Questa medicina magica può essere deliziosa e nutriente. Le zuppe sono uno degli alimenti insuperabili del menù che possiamo utilizzare anche noi superiamo le malattie invernali.
Eccotene alcune idee zuppe salutariche ripristinerà le nostre forze durante i giorni freddi.
Zuppa di pollo
La zuppa di pollo è un alimento insuperabile per il corpo e l'anima, cura per il raffreddore per centinaia di anni. Contiene un'abbondanza di vitamine, minerali e sostanze nutritive carenti in questo periodo dell'anno. Le raccomandazioni sono di consumare la zuppa ai primi sintomi delle infezioni invernali. Li conosciamo per stanchezza, tosse, stanchezza, mal di testa e febbre.
La zuppa di pollo ha un'abbondanza di ingredienti che aiutano a riprendersi dai disturbi tipici e rafforzano il sistema immunitario. La carne di pollo cotta contiene proteine che alleviano l'infiammazione e il gonfiore delle mucose. Questa è cisteina. Inoltre, il pollo bianco contiene zinco, che è importante per l'immunità.
Aggiungiamo anche verdure alla zuppa e carote, cipolle, peperoni e prezzemolo, che sono gli integratori, sono una fonte di vitamine A, complesso B e magnesio, calcio e ferro, che sono così necessari nel declino dell'immunità di conseguenza delle infezioni virali.
Zuppa di cipolle
Questo alimento liquido leggero è anche un classico con proprietà curative. Le sostanze contenute nelle cipolle rimuovono le tossine e le secrezioni in eccesso dal corpo. Può essere preparato con peperoncino rosso piccante e sappiamo che il cibo piccante liquefa le secrezioni e aiuta a uscire dal corpo più velocemente. La capsaicina in essi contenuta riduce la tosse.
Zuppa di verdure
Le verdure di questo alimento tanto amato saturano il corpo di vitamine e minerali. Oltre a saziare, stimolano l'immunità.
La zuppa di verdure vitaminica e rinfrescante dovrebbe contenere carote, cipolle, aglio, pomodori, sedano, patate, zucchine, fagiolini, piselli, peperoni. La spezia appropriata per questo cibo meraviglioso è l'aneto.
Poiché il corpo ha bisogno di bere più liquidi durante questo periodo, le zuppe sono la scelta migliore per soddisfare questa esigenza. Ben preparato, questo alimento semplice e delizioso è un vero e proprio elisir contro i virus invernali. Puoi filtrare il succo dalle verdure cotte e prenderlo come un brodo.
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Costipazione - una grave condizione umana in cui vi è un'insufficiente distribuzione delle feci o una completa mancanza di defecazione. Di norma, tale patologia è accompagnata da un significativo deterioramento generale delle condizioni del paziente a causa del ristagno di rifiuti alimentari, gonfiore, distensione dolorosa dell'intestino e una costante sensazione di pesantezza.
Viburno Per Raffreddore E Influenza
Raffreddore e influenza sono le malattie più comuni che si verificano durante il cambio di stagione. Quando il caldo estivo lascia il posto alle fresche giornate autunnali, molte persone incontrano difficoltà simili. I pazienti più comuni sono bambini e anziani.
I Migliori Alimenti Che Aiutano Con Raffreddore E Influenza
L'immunità è un sistema molto complesso che consiste di molti componenti. Tra i primi segni di ridotta protezione immunitaria ci sono debolezza, rapido affaticamento, disturbi del sonno, frequenti infezioni respiratorie, esacerbazione di malattie croniche, reazioni allergiche.
Le Regole Della Nonna Per Deliziose Zuppe E Zuppe Con Ripieno E Struttura
Si preparano zuppe e brodi da una varietà di prodotti: carne, pollame, verdure, pesce, legumi, pasta e frutta. Zuppe e brodi si dividono in due gruppi: con ripieno e con struttura. Alcune delle zuppe magre e locali sono fatte con ripieno, come:
Cinque Ricette Per Deliziose Zuppe Con La Pasta
Con l'avvicinarsi delle giornate fredde, diventa sempre più allettante preparare una zuppa deliziosa e calda. È stato dimostrato che questo tipo di cibo trasporta molte vitamine e minerali al corpo e all'organismo. Abbiamo una serie di ricette per la preparazione di varie zuppe.
