2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Con l'aiuto di zuppe dietetiche puoi perdere molto peso. Non è necessario mangiare solo minestre, limitare pasta e dolci, gassati e grassi, e sostituire almeno uno dei pasti durante la giornata con una zuppa.
Zuppa di fagioli con funghi
Lessare due tazze di fagioli maturi, scartando la prima acqua. In una casseruola a parte far bollire duecento grammi di patate tagliate a palline. Soffriggere una cipolla e due spicchi d'aglio tritati finemente e aggiungerli alle patate.
Friggere due manciate di funghi tritati grossolanamente e aggiungerli alle patate - così la zuppa sarà molto gustosa. Poco prima che tutti i prodotti siano completamente cotti, aggiungere i fagioli e le spezie a piacere.
Zuppa di basilico
Questa è una zuppa italiana molto utile. Più basilico metti nella zuppa, meglio è. Tagliare una cipolla piccola e friggere fino a doratura.
Aggiungete ad essa due manciate di piselli, versate dell'acqua bollente e fate cuocere a fuoco lento per quindici minuti. Tuffate i piselli in acqua, aggiungete un po' di brodo tagliato a dadini e portate a bollore. Aggiungi le spezie a piacere.
Togliere la zuppa dal fuoco e aggiungere molto lentamente la panna liquida. Unite poi basilico e prezzemolo tritati finemente e mescolate.
Zuppa di lenticchie
Pulite le lenticchie e mettetele a bagno per una notte. Quindi fatelo bollire in quest'acqua. Soffriggere una cipolla, tritata finemente, con due spicchi d'aglio tritati e aggiungere due cucchiaini di brodo di ossa.
Aggiungere il brodo alle lenticchie e cuocere per altri dieci minuti. Aggiungere le spezie e, se lo si desidera, frullare la zuppa. Servire con crostini di pane integrale.
Zuppa di cavoletti di Bruxelles
È estremamente povero di calorie. Puoi usare i broccoli se non hai i cavoletti di Bruxelles. Tagliare a cubetti trecento grammi di patate e cuocerle in acqua salata.
Friggere le carote con le cipolle e aggiungerle alle patate insieme al cavolo per dieci minuti prima che le patate siano completamente cotte. Cuocere per cinque minuti e al momento di servire aggiungere la panna liquida e le spezie verdi tritate.
Consigliato:
Zuppe Dietetiche
Lo stile di vita moderno non consente di consumare regolarmente zuppe. E le zuppe, soprattutto quelle dietetiche, fanno molto bene alla salute e alla bella figura. Le zuppe di verdura, alle quali si aggiunge un po' di panna o yogurt, aiutano a produrre particolari enzimi che scompongono le proteine.
Zuppe Utili Per Gastrite E Mal Di Stomaco
La gastrite è un'infiammazione del rivestimento dello stomaco ed è più spesso causata da stress e cattiva alimentazione. Se soffri di questa malattia, dovresti stare attento a ciò che mangi, ed è meglio cambiare completamente il tuo menu includendo cibi che riducono l'acidità nello stomaco e non irritano le mucose.
Le Regole Della Nonna Per Deliziose Zuppe E Zuppe Con Ripieno E Struttura
Si preparano zuppe e brodi da una varietà di prodotti: carne, pollame, verdure, pesce, legumi, pasta e frutta. Zuppe e brodi si dividono in due gruppi: con ripieno e con struttura. Alcune delle zuppe magre e locali sono fatte con ripieno, come:
Tre Zuppe Deliziose E Dietetiche
Non c'è modo migliore per perdere peso e allo stesso tempo non morire di fame se non ci provi dimagrire con le zuppe . Ecco 3 idee per zuppe sia dietetiche che deliziose . 1. Zuppa di cavolo cappuccio Foto: Blush Sarebbe un vero sacrilegio da parte nostra se non lo includessimo in questo materiale, perché è usato per fare la famosa dieta del cavolo, il cui principio base è che puoi mangiare la zuppa tutte le volte che vuoi.
Per Non Accigliare Il Bambino: Utili E Buonissime Zuppe E Brodi Fatti In Casa
Zuppe e brodi fatti in casa sono un alimento necessario per i bambini piccoli. Ciò è dovuto alla piccola quantità di proteine, grassi e carboidrati che contengono. Zuppe e brodi, soprattutto di carne, aumentano la secrezione gastrica e migliorano la digestione.
