2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Se decide di sbarazzarsi degli anelli in eccesso, la diva del pop Cher rinuncia completamente ai cibi che mangia felicemente regolarmente.
Mentre si calma, la vincitrice dell'Oscar dimentica sale, zucchero, alcol, pane e farina per il suo ruolo nel film Lunatics.
"Ho smesso di mangiare noci, cioccolato e avocado, che è il mio frutto preferito", spiega il cantante, che ha anche decine di ruoli nei film.
"Mi è permesso mangiare solo 25 grammi di grasso al giorno e posso mangiare carne solo quattro volte a settimana", rivela altri segreti della sua dieta Cher, che è la seguente:
La colazione del primo giorno è una tazza di caffè nero e frutta. Il pranzo comprende due uova sode, un'insalata di cavolo cappuccio fresco, condito con un cucchiaio di olio d'oliva, e un bicchiere di succo di pomodoro da bere. La cena è a base di pesce bollito, insalata di cavolo fresco e frutta per dessert.
Il giorno dopo, il cantante ha mangiato due biscotti con il caffè mattutino e un bicchiere di yogurt. Il pranzo è un'insalata di verdure fresche, la cena - riso con verdure e un bicchiere di kefir.
Il terzo giorno a colazione si beve solo una tazza di caffè. Il pranzo è un uovo crudo e tre grandi carote bollite. La cena è una ciotola di muesli e due mele.
Il quarto giorno, il cantante pop beve il caffè mattutino e poi mangia una tazza di yogurt con una mela grattugiata. Il pranzo è un'insalata di rape, prezzemolo e mele. La cena comprende 200 g di manzo bollito e verdure fresche.
Il quinto giorno colazione sono 2 carote grattugiate, condite con succo di limone. Pranzo: pesce bollito e un bicchiere di succo di pomodoro. Cena: insalata di cavolo cappuccio fresco, condita con un cucchiaio di olio d'oliva.
Il sesto giorno, la colazione è di nuovo solo con una tazza di caffè. Il pranzo, invece, è più ricco. Include 500 g di pollo bollito e un'insalata di cavolo fresco e carote. Cena: 2 uova sode e un'insalata di carote aromatizzata al succo di limone.
Il settimo giorno, bevi una tazza di tè al risveglio. Il pranzo è di 200 g di pesce al forno e frutta a scelta. La sera Cher è molto contenta perché può mangiare quello che vuole, solo con moderazione.
Con questa dieta della diva pop Cher, le donne possono perdere fino a 10 kg, a patto che la applichino per un mese e mezzo.
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