2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'eterna domanda delle donne: come perdere peso, eccita già la maggior parte degli uomini. È diventato un argomento costante e forse è per questo che compaiono costantemente nuove diete e ogni sorta di regimi folli con l'unico scopo di perdere qualche chilo.
Un grosso problema con le persone obese è che non possono smettere di mangiare - non hanno un limite di sazietà. Secondo gli scienziati esiste un prodotto che usiamo spesso in cucina e che può aiutarci a combattere la fame costante.
La ricerca dimostra che l'aroma di olio d'oliva ci aiuta a sentirci sazi più a lungo durante il giorno. I risultati di questo studio sono pubblicati su un sito web britannico.
Si scopre che l'olio d'oliva è tutt'altro che dannoso per la nostra figura, anzi. E questo prodotto si colloca accanto agli altri che ci aiutano a mantenere il nostro peso e a mangiare correttamente con una piccola quantità di cibo.
Lo studio è stato condotto da un gruppo di specialisti a Vienna e Monaco di Baviera. Un certo numero di volontari si sono riuniti per partecipare e sono stati tenuti a mangiare 500 grammi di yogurt ogni mattina. Le persone sono divise in due gruppi: uno di loro mangiava solo latte al mattino e l'altro lo mescolava con un po' olio d'oliva.
Si è riscontrato che quelli dei volontari che hanno messo e olio d'oliva nel tuo latte, mangia 200 calorie in meno al giorno. Il motivo è ancora una volta che l'olio d'oliva lascia una sensazione di sazietà.
I suoi composti aromatici riescono a creare una sensazione di sazietà e quindi consumano meno calorie al giorno. Inoltre, l'olio d'oliva accelera il metabolismo, dicono gli scienziati.
Sono stati eseguiti vari esami del sangue, che dimostrano che grazie all'olio d'oliva, l'ormone della felicità nel corpo umano aumenta. La serotonina (l'ormone della felicità), a sua volta, ha aiutato le persone ad essere soddisfatte con meno cibo.
Gli scienziati ritengono che grazie ai risultati di questo studio sarà possibile creare diversi tipi di prodotti che aiuteranno a regolare il peso in modo simile all'olio d'oliva.
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