I Benefici Del Sesamo

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Video: Proprietà benefiche dei semi di sesamo 2024, Novembre
I Benefici Del Sesamo
I Benefici Del Sesamo
Anonim

Il sesamo è abbastanza sottovalutato, anche se è noto da tempo che i suoi piccoli semi hanno così tanti benefici che altri tipi di noci non hanno nemmeno. Il sesamo è più spesso utilizzato per cospargere alcuni snack salati, molto raramente utilizzato nella nostra cucina tradizionale per i piatti.

Questi semi apparentemente piccoli possono aiutarci con molti problemi diversi. Il sesamo ha un aroma molto leggero e delicato, che non lo rende in alcun modo sgradevole da mangiare. È ricco di vitamine e minerali che rinforzano le ossa. È più conosciuto e utilizzato nella cucina cinese e giapponese. Naturalmente, le persone allergiche non possono sfruttare le sue proprietà magiche.

1. 1. Può aiutarti con problemi alle ossa, anemia, se hai problemi di udito.

2. Efficace contro malattie ossee come l'osteoporosi.

3. È anche estremamente adatto per una crescita più rapida dei capelli.

Pane al sesamo
Pane al sesamo

4. Migliora il numero di spermatozoi.

5. In caso di stitichezza, il sesamo può aiutare.

6. Un altro vantaggio dei semi di sesamo piccoli è per la tosse e i problemi polmonari. Se hai una tosse secca di cui non sai come liberarti, il sesamo può tornare utile e salvarti da questi problemi.

7. Oltre alla potenza maschile, il sesamo può essere utile in un problema tipicamente femminile: la menopausa. Se mangi semi di sesamo ogni giorno, allevia le vampate di calore, i frequenti sbalzi d'umore e tutti i tipi di sintomi di questa condizione.

8. Puoi anche usarlo se il tuo periodo è troppo pesante o arriva troppo spesso.

9. Se hai problemi cardiaci, soffri di eccessiva sudorazione, puoi di nuovo fare affidamento sui semi di sesamo.

10. Per uso esterno (sotto forma di olio) è adatto per l'uso in caso di dolore all'orecchio o ustioni minori.

11. Se soffri di bruciore di stomaco, puoi mangiare tahini al sesamo: ti salverà da queste spiacevoli sensazioni di stomaco.

12. L'olio di sesamo è anche ampiamente usato nell'Ayurveda.

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