2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Dal 17° secolo, il caffè è una delle bevande più popolari in tutto il mondo. Sia in tutto il mondo che nel nostro paese, il prodotto della caffeina è venerato per una ragione: i suoi amanti giurano per il suo specifico gusto amaro e le sue proprietà toniche.
E mentre negli anni è stato dimostrato che una certa quantità di caffeina ha sicuramente effetti positivi sulla nostra salute, ad esempio - ci protegge da alcuni tumori, demenza e rimuove le tossine dal nostro corpo, è lecito chiedersi se il suo consumo in quantità eccessive sia benefico.
La verità è che consumare una bevanda rinfrescante in quantità ragionevoli non nasconde danni. Il fatto è, però, che molti di noi non si limitano a una o due tazzine al giorno, ma bevono il caffè letteralmente a litri. Raccomandazioni: non più di 4 tazze di caffè al giorno, che contengono circa 300 mg di caffeina.
Tuttavia, possiamo facilmente esagerare: quando il nostro primo caffè al mattino è doppio, durante il giorno consumiamo bevande gassate contenenti caffeina, tè nero, cioccolato e persino alcune droghe.
Ma cosa possono essere? gli effetti collaterali del sovradosaggio di bevande contenenti caffeina - Ogni amante del caffè ne ha fatto un'overdose almeno una volta. Quello che proviamo: ansia, battito cardiaco accelerato, tensione interna.
Tuttavia, ci sono effetti più gravi. A volte il sovradosaggio può portare a insonnia e tremori muscolari. Un altro fatto noto è che la caffeina aumenta la pressione sanguigna. E mentre questo effetto non colpisce le persone sane, le persone con malattie cardiovascolari e ipertensione possono avere gravi negativi da questo effetto. In combinazione con il battito cardiaco accelerato, gli effetti sui malati cronici possono essere gravi, a volte persino fatali. Il rischio di aritmie è significativo.
Un altro effetto collaterale della caffeina potrebbe essere un mal di testa. A sua volta può essere dovuto alla disidratazione, che è normale in assunzione di bevande contenenti caffeina. Una regola da non dimenticare: per ogni tazza di caffè devi consumare 500 ml di acqua in più al giorno.
Alcuni studi suggeriscono che la caffeina rappresenta un rischio e per il feto nelle donne in gravidanza. Il rischio di aborto spontaneo aumenta, quindi di solito si consiglia alle future mamme di passare a un'alternativa decaffeinata.
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Sintomi Di Sovradosaggio Di Caffeina
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