2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Mal di testa da caffeina sono mal di testa causati dal consumo di caffeina. Questi mal di testa si avvertono solitamente dietro gli occhi e possono variare da lievi a debilitanti. La caffeina è uno stimolante naturale che si trova nel caffè, nel tè e nel cioccolato e viene aggiunta a molte bevande gassate.
Scopri come si verificano questi mal di testa e come la caffeina può essere la causa o la cura per loro.
La caffeina può alleviare il mal di testa
Anche se troppo la caffeina può causare mal di testa, la causa più comune di mal di testa da caffeina è la mancanza di caffeina.
L'astinenza da caffeina si verifica quando hai sviluppato una dipendenza da caffeina e ne riduci o elimini improvvisamente il consumo. La dipendenza da caffeina non è necessariamente il risultato di un consumo prolungato o elevato di caffeina. Può svilupparsi in pochi giorni dopo aver bevuto latte o altre bevande contenenti caffeina.
Tuttavia, la maggior parte dei mal di testa in sua assenza sono il risultato del consumo di 500 milligrammi di caffeina al giorno per due settimane o più prima di ridurla o eliminarla dalla dieta.
Quando il tuo corpo si abitua a un certo livello di caffeina, potresti notare affaticamento e altri effetti collaterali (come mal di testa) fino a raggiungere il livello tipico di consumo di caffeina. Gli effetti collaterali della sua assenza sono reversibili. Basta consumare il tuo solito livello di caffeinaper liberarsene.
Il consumo di caffeina come cura per il mal di testa dalla sua mancanza può essere un problema per le persone che stanno cercando di ridurla o eliminarla dalla loro dieta. Trattamenti alternativi includono sonno, massaggi, agopuntura, farmaci decaffeinati (alcuni analgesici per il mal di testa contengono caffeina) e bere molta acqua. Per evitare questo tipo di mal di testa, è meglio ridurne gradualmente il consumo.
Caffeina come rimedio contro il mal di testa
Oltre che veloce trattamento del mal di testa da caffeinaLa caffeina può aiutare a curare il mal di testa regolare e persino l'emicrania.
Alcuni studi hanno dimostrato che piccole dosi di caffeina assunte con antidolorifici possono aiutare il corpo ad assorbire il farmaco più velocemente e per curare un mal di testa per un periodo di tempo più breve. Sebbene la maggior parte degli antidolorifici funzioni entro 15 minuti, ogni minuto può essere importante quando si soffre di un mal di testa particolarmente forte.
Inoltre, 130 milligrammi di caffeina, assunti con antidolorifici, hanno dimostrato di migliorare il sollievo dal mal di testa di circa il 40%, una differenza significativa nei risultati. Alcune persone scoprono che non è necessario assumere la stessa quantità di un antidolorifico se assunto con la caffeina, e alcuni medici consigliano di assumere farmaci contenenti caffeina per ridurre la probabilità di sviluppare una dipendenza da un antidolorifico.
L'aumento della velocità e dell'efficacia degli antidolorifici sono le ragioni per cui alcuni antidolorifici da banco contengono caffeina. Tuttavia, non è chiaro se caffeina, assunto senza antidolorifici, è un rimedio efficace contro questo spiacevole problema.
Consigliato:
La Caffeina Agisce Come Una Droga
Poche persone possono fare a meno della caffeina. Le bevande contenenti caffeina sono tra le più consumate al mondo. Secondo una statistica, una persona consuma circa 200 mg di caffeina al giorno. Ciò equivale a 2 tazze di caffè, 4 tazze di tè o 3 piccole bottiglie di Coca-Cola.
Perché E Come L'alcol Provoca La Disidratazione
Una delle domande più frequenti è se l'alcol può disidratarti ? La risposta breve è sì! Spiegheremo ora perché: L'alcol è un diuretico, cioè rimuove i liquidi dal sangue attraverso il sistema renale molto più velocemente di altri liquidi.
La Gomma Da Masticare Provoca Mal Di Testa Negli Adolescenti
Un recente studio a Tel Aviv dimostra il legame tra mal di testa e gomme da masticare. I giovani che soffrono di mal di testa e masticano regolarmente gomme possono facilmente superare il problema semplicemente rinunciando a masticare gomme.
Disturbo Da Caffeina O Dipendenza Da Caffeina
La mattina di solito inizia con una tazza di caffè delizioso e aromatico. La bevanda aromatica con caffeina riesce a svegliarci, e se si scopre che non c'è caffè, la giornata non è così piena. Scienziati di tutto il mondo ci hanno ripetutamente informato che questa dipendenza dal caffè non è molto utile.
La Caffeina Nel Tè E La Caffeina Nel Caffè
È risaputo che consumare tè e caffè ha un effetto tonificante sia sulla concentrazione che sull'attività fisica. Tuttavia, ci sono grandi differenze tra il modo in cui avviene il processo corroborante del tè e del caffè. Guarda chi sono. Molti esperti ritengono che l'idea che il caffè contenga più caffeina del tè sia sbagliata.
