2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Oltre ad essere una gustosa aggiunta alle insalate e ad alcuni piatti principali, le olive sono anche note per le loro numerose proprietà utili. Sai che fino al momento di mangiare, ci sono alcune cose che devono essere fatte: le olive subiscono una lavorazione speciale.
I nostri vicini dalla Grecia conoscono bene l'intero processo, perché lì gli ulivi vengono coltivati come alberi da frutto - puoi incontrarli in molti posti. Nel nostro paese il freddo inverno non permette all'olivo di crescere.
Olio d'oliva, che viene prodotto da olive, è anche ampiamente utilizzato nella nostra cucina da molto tempo. Ci sono molti tipi, alcuni troppo costosi, ma ce ne sono alcuni disponibili per l'acquirente medio.
Le olive contengono molte sostanze utili, nere o verdi che siano.
Sono ricchi di vitamina E, contengono una grande quantità di ferro, sali minerali, clorofilla, aminoacidi e altro. Hanno una grande quantità di vitamina A, responsabile di una buona visione.
Inoltre, l'uso dell'olio d'oliva riduce notevolmente i disturbi dello stomaco come le coliche e protegge l'organismo da malattie dello stomaco come ulcere e gastriti.
Non possiamo non menzionare l'aiuto che l'olio d'oliva fornisce per la bile e la formazione di calcoli biliari. Gli studi dimostrano che cucinare con olio d'oliva e in generale il suo uso frequente ci aiuta a proteggerci meglio dall'artrite reumatoide.
Le olive sono note e utili non solo in cucina ma anche nell'industria cosmetica. A causa del loro alto contenuto di diversi gruppi di vitamine, le olive sono preferite per diversi unguenti. Hanno la capacità di nutrire, ammorbidire e idratare la pelle. L'azione della crema d'oliva sulla pelle secca è particolarmente utile.
Grazie agli ingredienti che contengono, le olive rallentano anche l'invecchiamento della pelle. Possono aiutare con psoriasi, eczema e altri problemi della pelle. Sono efficaci anche nelle punture di api o vespe.
Le olive, rispettivamente l'olio d'oliva, contengono acido linolenico, che le rende il cibo migliore e più salutare per gli adolescenti. Il loro consumo quotidiano ci aiuterà a proteggerci da varie malattie cardiache.
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