2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
1. Il consumo di olive si prende cura del muscolo cardiaco e del sistema circolatorio. I loro grassi aumentano i livelli di colesterolo buono e puliscono i vasi sanguigni dalla placca e dagli accumuli, abbassano la pressione sanguigna e la probabilità di infarto;
2. Olive prendersi cura dell'apparato digerente. Hanno un effetto stimolante la peristalsi. Sono utili anche in caso di ulcere, coliti, gastriti.
3. Prenditi cura dei tuoi occhi. Una piccola ciotola di olive contiene gran parte della dose giornaliera raccomandata di vitamina A. Protegge la retina dalla degenerazione.
4. Le olive si prendono cura della figura. Gli acidi grassi monoinsaturi hanno la capacità di ridurre il grasso della pancia. Il consumo li aiuta a perdere peso.
5. Protezione contro le allergie. Le olive hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a lenire i sintomi delle reazioni allergiche. Migliorano anche la circolazione sanguigna, che riduce gli effetti di malattie come l'asma.
6. Pelle e capelli sani. Olive sono estremamente ricchi di antiossidanti, idratano e nutrono la pelle e i capelli. Contengono vitamina E, importante per la loro salute, nonché un ingrediente che li protegge dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti.
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