2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La vitamina C e altri potenti antiossidanti, che si trovano in grandi quantità nelle arance rosse, inattivano efficacemente i radicali liberi, rafforzano significativamente il sistema immunitario e aiutano a bruciare i grassi.
A questo proposito, sono molto più preziose delle normali arance arancioni. Le arance rosse sono riconosciute da nutrizionisti di fama mondiale come un componente importante di una dieta equilibrata e ricca di nutrienti per il nostro organismo.
Non solo il colore distingue le arance rosse dall'arancione. Inoltre, sono completamente diversi nel gusto e hanno anche un'enorme carica di antiossidanti come flavonoidi e acidi ossicinnamici, che insieme rallentano il processo di invecchiamento del corpo.
Il succo di arancia rossa riduce notevolmente il peso e contrasta l'accumulo di grasso nei tessuti. È associato agli antociani, pigmenti di colore rosso scuro e blu, noti per la loro elevata attività antiossidante.
Il loro effetto specifico si manifesta nella riduzione dell'accumulo di trigliceridi e delle riserve di grasso. Gli antociani contenuti nelle arance rosse modulano i trigliceridi, convertendoli direttamente in energia.
Per rallentare attivamente il processo di invecchiamento del corpo, i nutrizionisti consigliano di mangiare almeno quattro arance rosse al giorno. Un'altra opzione per consumare i frutti rossi è bere il loro succo.
Le arance rosse siciliane, che hanno una buccia d'arancia come quelle ordinarie, hanno le stesse proprietà. Tuttavia, il loro interno è rosso intenso.
Il loro sapore ricorda i lamponi. Gli esperti di piante dicono che le arance siciliane diventano più rosse all'interno quando le giornate sono molto calde e le notti sono fredde.
Scienziati italiani hanno condotto un esperimento con topi di laboratorio e due gruppi di loro hanno mangiato cibo ipercalorico per diversi giorni. Ad alcuni è stato dato succo di arancia rossa, ad altri acqua.
Alla fine dell'esperimento, è apparso chiaro che chi beveva succo di arancia rossa non aumentava di peso, a differenza di chi beveva acqua.
Consigliato:
Arance
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