2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il consumo regolare di mele può prolungare la vita umana fino a 17 anni. Se mangi regolarmente questo frutto, puoi ringiovanire visibilmente.
La scoperta unica è stata fatta da scienziati britannici dell'Institute for Food Research di Norwich. Dopo uno studio approfondito, gli esperti sono fermamente convinti che la mela possa essere definita il frutto della giovinezza e della longevità.
I ricercatori sono giunti a questa conclusione dopo aver scoperto la sostanza epicatechina polifenolo nelle mele. Questo elemento migliora la circolazione sanguigna, aumenta il livello di protezione del sistema immunitario e ringiovanisce il cuore.
I polifenoli dell'epicatechina possono rallentare del 21% l'indurimento delle pareti delle camere, che è una delle principali cause di malattie cardiache, infarto e ictus.
Gli scienziati aggiungono che il contenuto più alto di questa sostanza è nelle mele selvatiche.
Uno studio parallelo pubblicato sul Daily Mail ha dimostrato che mangiare una mela verde al giorno ti proteggerà dall'obesità.
Le mele verdi creano una sensazione di sazietà ed eliminano la fame, poiché questi frutti aiutano a moltiplicare alcuni tipi di batteri che ci fanno sentire sazi.
Lo studio ha dimostrato che gli ingredienti indigeribili nelle mele verdi non vengono scomposti dall'acidità di stomaco. Quando raggiungono il colon, iniziano a fermentare e questo aiuta i batteri buoni nell'intestino a moltiplicarsi.
I ricercatori della Washington State University sono giunti a questa conclusione dopo aver studiato in dettaglio varie varietà di mele. Le mele verdi hanno mostrato i migliori risultati nello studio completo.
È stato anche scoperto che l'equilibrio tra i batteri nel colon è importante per mantenere un peso sano. L'equilibrio disturbato tra batteri buoni e cattivi influisce negativamente sul metabolismo e fa sentire le persone più spesso affamate.
I risultati dello studio statunitense saranno utilizzati per combattere i disturbi alimentari associati all'obesità e alle infiammazioni lievi.
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