2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non è un segreto che il metabolismo rallenta nel corso degli anni e le persone cercano di stimolarlo. Perché abbiamo bisogno di un metabolismo veloce e di cosa si tratta in pratica?
Chiamiamo metabolismo la velocità con cui il nostro corpo converte i nutrienti in energia. È necessario per le funzioni vitali del corpo: funzione cardiaca, respirazione, mantenimento della temperatura corporea, attività fisica e molto altro.
Accelerazione del metabolismo è una condizione per mantenere tutte le funzioni vitali al livello richiesto. La stimolazione del processo viene spesso effettuata con integratori alimentari e farmaci vari, ma è il cibo che ci permette di ottenere ancora più benefici da coloro che possono offrirci un integratore in forma di pillola.
Fortunatamente esistono molti cibi e bevande adatti che accelerano i processi metabolici e sono inclusi in varie diete per dimagrire, in quanto un metabolismo veloce è una garanzia per perdere peso in eccesso e quindi raggiungere una buona salute generale.
In generale, gli alimenti biologici sono adatti per accelerare i processi metabolici.
La ricerca mostra che gli alimenti trattati con pesticidi rendono difficile il metabolismo perché le tossine interferiscono con la combustione delle calorie. Gli alimenti biologici sono la scelta giusta in questo caso. La maggior parte dei frutti rientra in questa categoria di alimenti.
Degli agrumi tropicali, ricchi di sostanze nutritive, antiossidanti, fibre e vitamina C, con l'effetto più benefico sul metabolismo è pompelmo. Qual è la ragione di questo fatto?
Secondo gli studi, la causa è in un enzima chiamato AMPK - protein chinasi attivata - protein chinasi attivata.
La sua attivazione è svolta da un composto organico che si trova nel frutto. Si chiama nootcaton. Quando la proteina chinasi attivata viene attivata, attiva i processi energetici nel corpo. Questo aiuta il metabolismo. Il rapido metabolismo porta alla perdita di peso.
Va tenuto presente che l'enzima AMPK diventa attivo durante lo sforzo fisico per aiutare i muscoli a convertire lo zucchero e il grasso immagazzinati in energia.
Ciò significa che Il pompelmo accelera il metabolismose aggiunto a diete sane e combinato con l'esercizio. Supporta i processi metabolici nel corpo.
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