2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
È noto da secoli che i datteri sono tanto gustosi quanto frutti utili. Non è un caso che un antico detto arabo nasconda tanti benefici quanti sono i giorni dell'anno. E anche la farmacia è convinta di questa affermazione, in quanto sono molti i prodotti in commercio contenenti estratto di dattero.
I datteri sono ricchissimi di vitamine C, A e di quelle del gruppo B, oltre che di innumerevoli amminoacidi, pur non contenendo grassi. Inoltre non contengono colesterolo.
Da quanto detto finora, è consigliabile mangiare regolarmente questo dolce frutto, ma secondo recenti studi può addirittura proteggerci da ictus, cancro al colon e pressione alta. Ecco cosa devi sapere sul consumo di datteri:
- I datteri sono molto ricchi di magnesio, quindi riducono il rischio della maggior parte delle malattie cardiache. Il magnesio ha anche proprietà antinfiammatorie;
- I datteri proteggono il corpo umano dalla fatica e gli danno energia. Ciò è dovuto al fatto che sono ricchi di vitamine;
- I datteri sono particolarmente indicati per gli sportivi e per tutti coloro che conducono uno stile di vita attivo perché favoriscono la resistenza e riducono i livelli di colesterolo cattivo;
- I datteri sono consigliati anche per le donne in gravidanza, poiché proteggono dall'anemia e dalla stitichezza, caratteristica delle donne in gravidanza. Tuttavia, questo accade se bevi 2 cucchiaini di acqua calda non appena ti godi 2 datteri. Questo ti salverà dal disagio allo stomaco;
- La maggior parte degli esperti sottolinea che i datteri agiscono anche come profilassi contro l'Alzheimer per il loro alto contenuto di magnesio e calcio;
- Anche i dentisti sono fan dei datteri e li consigliano ai loro pazienti perché il frutto contiene fluoro, e sappiamo tutti che protegge i denti dalla carie;
- Ultimo ma non meno importante, i datteri dovrebbero essere consumati da persone che soffrono di asma e altri problemi polmonari. Secondo alcuni scienziati, agiscono a scopo profilattico e come mezzo per prevenire il cancro.
Consigliato:
Dieta Con Datteri
La dieta dei datteri è utile e piacevole, così come i datteri stessi, che contengono molte sostanze utili necessarie per il corretto funzionamento degli apparati del corpo umano. I datteri contengono potassio, calcio, sodio, fosforo, magnesio, rame, ferro, zinco, selenio, proteine, grassi, carboidrati, vitamine A, C, B1, B2, B5, B6, B9, E, K, glucosio, fruttosio, cellulosa e acqua.
Pesche Contro Ipertensione E Cancro
Pesche sono un frutto molto gustoso che ami e prepari in svariate ricette, dolci, torte, anche abbinate alla carne. Ma lo sapevi che sono eccezionali proprietà curative ? Le pesche sono ricche di potassio e sono consigliate con la pressione alta , aritmia e ritmo cardiaco anormale.
La Cucina Turca E I Magici Sapori D'Oriente
cucina turca è ricco di aromi e sapori ed è popolare in molti paesi del mondo. Non c'è quasi una persona in Bulgaria che sia sorpresa dalle sue specialità o che non ne abbia provata nessuna. A causa della storia intrecciata dei Balcani, molti dei piatti turchi fanno parte da secoli della tavola bulgara.
Cocktail Magici Per L'emopoiesi
Le cellule del sangue hanno una vita limitata. La morte delle "vecchie" cellule avviene costantemente: ad esempio, la vita degli eritrociti è di 3-4 mesi, delle piastrine - circa una settimana e della maggior parte dei leucociti - una questione di giorni.
Prodotto № 1 Al Mondo Contro Infarto, Ictus E Ipertensione
I datteri sono uno degli alimenti più salutari del pianeta, contengono molti ingredienti sani che possono trattare una varietà di problemi di salute, tra cui colesterolo alto, ictus, infarto e ipertensione. A causa del loro alto contenuto di nutrienti, i datteri possono fornire molti benefici per la salute:
