2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I datteri, come fonte di energia, superano tutti gli altri frutti. Contengono assolutamente tutte le vitamine, tranne la E, ma la maggior parte di esse contiene vitamina B5, che aumenta l'efficienza e migliora la concentrazione e l'attenzione.
I datteri contengono sostanze che hanno una struttura simile all'aspirina. Gli antichi guaritori li usavano per curare raffreddori e mal di testa.
I fichi secchi non sono meno nutrienti e utili, normalizzano l'attività della ghiandola tiroidea e prevengono molte malattie. Contengono enzimi che stimolano la digestione.
Nella medicina popolare, i fichi secchi sono usati per uccidere i parassiti dello stomaco e per curare la bronchite. L'uvetta è perfettamente assorbita dal corpo e ha proprietà curative.
Sono raccomandati per le malattie del sistema cardiovascolare. Sono utili per i bambini con un'immunità debole. L'uvetta contiene molto boro, che impedisce lo sviluppo dell'osteoporosi, perché in sua assenza interrompe l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo.
L'uvetta contiene molto potassio e magnesio. Le albicocche secche aiutano i bambini a crescere e hanno un effetto rinforzante sul corpo degli adulti.
Contengono zucchero e acidi organici, oltre a provitamina A, vitamine C e B. Le albicocche secche sono ricche di potassio e ferro. Sono utili nell'obesità, nelle malattie del sistema cardiovascolare e puliscono perfettamente lo stomaco.
Le prugne hanno un alto grado di popolarità tra la frutta secca a causa delle loro proprietà nutrizionali e del loro gusto. Le prugne sono ricche di fibre e vitamine del gruppo B.
Eliminano la sensazione di ansia, aumentano la resistenza del corpo allo stress. Poiché tutta la frutta secca è concentrata, dovresti consumarla con moderazione.
Ciò è particolarmente vero per i fichi secchi e i datteri: in quantità eccessive possono causare mal di testa.
Dovresti sapere che papaya, ananas e mango, che hanno successo tra gli acquirenti, non sono in realtà frutta secca, perché vengono prima canditi e solo dopo essiccati.
Consigliato:
La Frutta Secca è Più Utile Di Quella Fresca
I nutrizionisti consigliano di diversificare il nostro menù con frutta secca, dando risalto ad albicocche, mele, datteri, fichi, uva passa, prugne. I frutti elencati sono ricchi di cellulosa solubile e hanno un basso indice glicemico.
Frutta Secca - Pasticceria Naturale
La frutta secca è una prelibatezza della natura. Gustosa come la pasticceria, ma utile come la frutta fresca, la frutta secca è un multivitaminico naturale. La vera frutta secca è un prodotto naturale al 100% e non contiene alcun potenziatore artificiale.
I Benefici Della Frutta Secca
I frutti secchi sono vitamine naturali utili non solo in inverno ma durante tutto l'anno. Sono utili e deliziosi, e se li unisci con le noci, otterrai una colazione abbondante. La frutta secca migliora l'umore, fornisce energia vitale e rappresenta una buona alternativa allo zucchero.
Frutta Secca - Un'alternativa Alle Torte
La frutta secca è un prodotto alimentare prezioso e questo è noto fin dall'antichità. Lo testimoniano i ritrovamenti archeologici. Le persone hanno scoperto da tempo che la luce del sole e l'aria sono in grado di prolungare la vita di alcune piante fino al prossimo raccolto.
La Frutta Secca è Un'incredibile Fonte Di Energia
La frutta secca non è solo deliziosa, ma fa anche molto bene alla salute. Hanno un alto contenuto di zuccheri, che dà più energia al corpo. L'uvetta è considerata la più utile in forma secca. Caricano una persona con il potere, quindi in passato gli schiavi venivano nutriti con loro in modo che potessero lavorare di più.
