2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La frutta secca non è solo deliziosa, ma fa anche molto bene alla salute. Hanno un alto contenuto di zuccheri, che dà più energia al corpo. L'uvetta è considerata la più utile in forma secca.
Caricano una persona con il potere, quindi in passato gli schiavi venivano nutriti con loro in modo che potessero lavorare di più. In forma secca, i frutti sono ricchi di boro, magnesio, manganese e altri. Le prugne sono un ottimo rimedio per la stitichezza. La deliziosa marmellata di prugne è consigliata nella medicina popolare per problemi digestivi e problemi di peristalsi. In combinazione con l'aloe la sua azione è potenziata.
Ecco una ricetta popolare: Macinare 100 g di fichi secchi, prugne e una foglia di aloe. Aggiungere 100 g di miele puro. Questa miscela facilita il lavoro dell'apparato digerente ed escretore. I fichi secchi sono una soluzione ideale per tosse e bronchite. Di tutti i frutti, i datteri sono i più duri e i più lunghi da essiccare. Questo accade entro 1 anno.
I datteri secchi contengono molto zucchero della frutta. È necessario mangiare solo 3-4 datteri al giorno per coprire il nostro fabbisogno giornaliero di ferro. Le mele essiccate sono anche ricche di ferro. Aumentano l'immunità e allontanano la depressione.
Il prossimo nelle proprietà curative della frutta secca è la banana. Questo frutto è molto importante per la salute. Riduce il rischio di malattie cardiache perché è ricco di potassio. Aiuta anche a ripristinare ossa, denti e fegato.
Gustoso o no, non bisogna esagerare con la frutta secca, perché c'è il rischio di glicemia alta o di scatenare allergie. I frutti secchi sono indispensabili con il loro alto contenuto di nutrienti.
È meglio consumarlo durante la dieta, il digiuno o nei giorni di scarico. La grande quantità di cellulosa in essi contenuta assorbe i prodotti metabolici dannosi e li butta via, abbassando il colesterolo.
La frutta secca può sostituire il nocivo zucchero bianco e addolcirla in modo naturale. Se i frutti sono molto secchi, non vengono lavati, ma possono essere idratati con il vapore. Mangia frutta secca e rimani in salute!
Consigliato:
La Frutta Secca è Più Utile Di Quella Fresca
I nutrizionisti consigliano di diversificare il nostro menù con frutta secca, dando risalto ad albicocche, mele, datteri, fichi, uva passa, prugne. I frutti elencati sono ricchi di cellulosa solubile e hanno un basso indice glicemico.
Frutta Secca - Pasticceria Naturale
La frutta secca è una prelibatezza della natura. Gustosa come la pasticceria, ma utile come la frutta fresca, la frutta secca è un multivitaminico naturale. La vera frutta secca è un prodotto naturale al 100% e non contiene alcun potenziatore artificiale.
I Benefici Della Frutta Secca
I frutti secchi sono vitamine naturali utili non solo in inverno ma durante tutto l'anno. Sono utili e deliziosi, e se li unisci con le noci, otterrai una colazione abbondante. La frutta secca migliora l'umore, fornisce energia vitale e rappresenta una buona alternativa allo zucchero.
Il Segreto Della Frutta Secca
I datteri, come fonte di energia, superano tutti gli altri frutti. Contengono assolutamente tutte le vitamine, tranne la E, ma la maggior parte di esse contiene vitamina B5, che aumenta l'efficienza e migliora la concentrazione e l'attenzione.
Frutta Secca - Un'alternativa Alle Torte
La frutta secca è un prodotto alimentare prezioso e questo è noto fin dall'antichità. Lo testimoniano i ritrovamenti archeologici. Le persone hanno scoperto da tempo che la luce del sole e l'aria sono in grado di prolungare la vita di alcune piante fino al prossimo raccolto.
