2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Uno dei frutti estivi preferiti che raggiungi per la tua dose giornaliera di vitamine. Di solito sono sempre presenti nel cesto di frutta, che viene posizionato sul tavolo in cucina.
Ci sono situazioni in cui è meglio limitarne il consumo. Ecco i casi in cui i medici consigliano non mangiare le albicocche:
1. Quando non hai ancora mangiato nient'altro - non va bene mangiare le albicocche a stomaco vuoto in quanto contengono acidi che possono irritare lo stomaco a vuoto. Lo zucchero della frutta, invece, potrebbe aumentare improvvisamente la produzione di insulina, che può danneggiare alcuni organi.
2. In problemi con la ghiandola tiroidea - a causa della funzione tiroidea compromessa, il corpo non può ottenere la vitamina A necessaria. Alcune delle sostanze in la composizione delle albicocche anche non ben assorbito.
3. Per problemi di stomaco - nel caso in cui tu abbia problemi digestivi o soffri di malattie dello stomaco come ulcere o gastrite, escludi le albicocche dal tuo menu.
4. Nelle malattie del fegato - in malattie come l'epatite, i medici raccomandano di limitare l'assunzione di questi frutti.
5. Con le fluttuazioni della pressione sanguigna - il consumo di troppe albicocche non è raccomandato per le persone con pressione bassa, perché la abbassano ancora di più. Se si esagera, è possibile avvertire vertigini, palpitazioni, tremori.
6. Con la diarrea - le albicocche di solito vengono mangiate con la stitichezza, quindi se hai la diarrea, non pensarci nemmeno.
7. Non esagerare con i noccioli: sappiamo che sono deliziosi una volta asciutti, ma non abusarne perché possono causare avvelenamento. La quantità consigliata di noccioli è di circa 20 grammi al giorno, non di più.
Certo, molti di voi sono fan di questo frutto, ma la salute viene prima di tutto e dobbiamo pensarci prima. Pertanto, se si soffre di una delle suddette malattie, è meglio non correre il rischio di consumare cibo che potrebbe peggiorare la propria condizione. Nel caso in cui decidiate di mangiare, non esagerate e fermatevi subito se sentite qualche fastidio!
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