2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Con una dieta al cioccolato puoi perdere fino a sei chili in una settimana. Questa dieta si adatta al ritmo di vita moderno. La durata della dieta al cioccolato è di sette giorni e i risultati visibili compaiono il terzo giorno.
Non pensare che la dieta del cioccolato consenta grandi quantità di cioccolato al giorno. Quando si segue una dieta a base di cioccolato, si dovrebbero mangiare cento grammi di cioccolato per l'intera giornata e niente di più. Puoi mangiare tutto in una volta, ma è meglio dividerlo in tre parti.
Non puoi consumare cioccolato bianco perché non contiene cacao. Le tre assunzioni di cioccolato sono accompagnate da una tazza di caffè senza zucchero, che può essere miscelato con un po' di latte magro. Il caffè accelera il metabolismo.
Sia il cioccolato naturale che quello al latte sono adatti alla dieta del cioccolato. Puoi anche usare il cioccolato con l'aggiunta di uvetta o noci.
La dieta del cioccolato vieta completamente il consumo di qualsiasi quantità di sale e zucchero. In questo modo, il liquido in eccesso viene espulso dal corpo.
Dovresti anche evitare di consumare succhi, anche appena spremuti, così come acqua e bevande gassate, che causano un aumento dell'appetito.
La dieta del cioccolato esclude anche tutti i tipi di frutta e verdura, così come l'alcol. Bere qualsiasi bevanda - acqua o tè verde - è possibile non prima di tre ore dopo aver consumato il cioccolato con una tazza di caffè.
Dovresti bere almeno un litro e duecento millilitri di acqua al giorno. Puoi ripetere la dieta del cioccolato non prima di un mese, poiché provoca danni significativi al corpo.
Puoi concederti un giorno libero con il cioccolato se non riesci a durare sette giorni. Il menu è lo stesso dei giorni della dieta del cioccolato: cento grammi di cioccolato e tre tazze di caffè per l'intera giornata.
La dieta del cioccolato è controindicata per le persone con diabete e per le persone con allergie. Le malattie del fegato e della bile escludono la possibilità di seguire una dieta a base di cioccolato. È vietato anche nell'ipertensione, principalmente a causa del caffè.
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