2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'azione e i benefici della maggior parte delle vitamine sono ben noti all'uomo. Tuttavia, ci sono alcune vitamine di cui sappiamo troppo poco. Uno di essi è vitamina B15, Anche conosciuto acido pangamico. Che cos'è e qual è la sua azione?
Vitamina B15 ha trovato il suo posto tra le vitamine del gruppo B, perché la sua sintesi avviene a seguito del consumo di prodotti notoriamente ricchi di questo complesso vitaminico.
È coinvolto nella sintesi di alcune vitamine, ormoni e altre sostanze.
Tra i suoi effetti positivi c'è la protezione del fegato dall'obesità, la stimolazione delle ghiandole surrenali e pituitarie. Inoltre, l'acido pangamico aiuta a eliminare le tossine dal corpo.
Vitamina B15 è un profilattico per condizioni allergiche, artrite, autismo, attacchi d'asma, enfisema, crisi ipoglicemiche nel diabete, disturbi cardiaci e invecchiamento, poiché prolunga la vita delle cellule.
Un altro capacità dell'acido pangamico è la neutralizzazione della dipendenza da alcol, come such protegge il fegato dalla cirrosi. Pertanto, è prescritto per la dipendenza da alcol. È adatto anche come profilassi in un ambiente altamente inquinato.
Il suo effetto profilattico è potenziato se combinato con le vitamine A ed E.
Vitamina B15 Contenuto negli alimenti di origine animale, il fegato è particolarmente ricco di acido pangamico. Tra gli alimenti vegetali in cui è presente in quantità maggiori ci sono il lievito di birra, il risone integrale, i cereali, i semi tessili e i semi di sesamo. Si concentra anche nel cuore di noccioli di albicocca, zucche, meloni e angurie. Può essere assunto anche come integratore alimentare.
Quello giusto dose giornaliera di vitamina B15 dipende dall'età, dalla salute e dai farmaci che stai assumendo. Poiché non esiste una dose chiaramente formulata, vengono presi 1-2 milligrammi per un adulto, presi 3-4 volte in un periodo da 20 a 40 giorni.
Carenza di vitamina B15 (acido pangamico) si esprime in irritazione nervosa, affaticamento e stanchezza, invecchiamento precoce, ipossia.
Sovradosaggio di acido pangamico porta a sonnolenza, mal di testa, battito cardiaco irregolare e stanchezza generale.
Controindicazioni a uso di acido pangamico si applicano solo alle donne in gravidanza e ai pazienti con malattie renali, in particolare con calcoli renali.
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Vitamina B15
Vitamina B15 , noto anche come acido pangamico, è classificato come vitamina B perché viene sintetizzato dopo aver consumato prodotti ricchi di vitamine di questo complesso. La vitamina B15 infatti non è una vera vitamina, ma è considerata solo una sostanza simile alla vitamina perché non si trova in forma organica in natura.
