2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I nostri nonni sono dotati di longevità e salute grazie al modo in cui mangiavano in passato. Molto probabilmente, la maggior parte di noi non sarà in grado di vivere di nuovo fino alla vecchiaia a causa del cibo che mettiamo in tavola senza pensare.
Il cambiamento nel modo di mangiare dei bulgari è più che evidente, ma purtroppo non va nella direzione giusta. Il nostro menù giornaliero comprende cibi e prodotti estremamente dannosi per la salute. Ecco i più dannosi, che purtroppo si trovano in quasi tutte le tavole di casa:
Salsicce
Le salsicce sono la carne delle persone a basso reddito. La verità è che non contengono carne - sono prodotti da scarti animali - IOM (organi e grasso tritati), soia, pancetta e acqua. Questo gruppo può includere anche salsicce di breve durata, che contengono un sacco di conservanti, colori e aromi.
Maionese
È necessario distinguere tra maionese fatta in casa e maionese acquistata in negozio, il cui unico ingrediente naturale è l'olio di girasole. Inoltre, la maionese kupeshka contiene conservanti, amido e altro.
Bibite gassate
Il loro uso regolare è garantito per portarti chili in più, gastrite, colite e un sacco di altri problemi. Se ancora non riesci a farne a meno, scegli quelli realizzati con zucchero o sciroppo di glucosio da mais rispetto a quelli realizzati con dolcificanti artificiali.
Patatine fritte
La prossima volta che decidi di comprare a tuo figlio un pacchetto di patatine, pensa a cosa esattamente gli darai: una bomba calorica, che prima o poi influenzerà la sua salute e il suo peso. Con le patatine, il tuo corpo riceve moltissime calorie sotto forma di grasso, che si deposita direttamente sui tuoi organi.
Pancetta (lardo)
È vero che in passato i nostri genitori lo permettevano, ma hanno fatto molto più sforzo fisico nei nostri confronti. Al giorno d'oggi, il loro uso porterà inevitabilmente a colesterolo alto, arterie ostruite e obesità. Dovresti anche prestare attenzione ai cibi che hanno un alto contenuto di pancetta e grasso, che rimane nascosto: salsicce, wurstel, paté e altro.
Margarina
La margarina è olio vegetale idrogenato, coloranti e aromi che non trovano posto sulla tua tavola.
Croissant e altri dolci
Sono pieni di zucchero, olio vegetale idrogenato e un sacco di stabilizzanti, coloranti e conservanti, in breve E.
L'elenco di cibi nocivi, che sono presenti alla tavola dei bulgari, possono essere integrati con lo zucchero bianco, che viene consumato in grandi quantità nella maggior parte delle famiglie.
Ad esso aggiungeremo il patè, il ketchup, gli snack veloci ampiamente pubblicizzati, le insalate, i sottaceti e i bastoncini di mais, nonché bevande istantanee e carni affumicate, pesce e salsicce.
Consigliato:
Ecco I Cibi Dannosi Che Dovrebbero Essere Nel Nostro Menu
Non si può mai sapere con certezza quali alimenti sono dannosi e quali no. Le linee guida e le raccomandazioni per i singoli prodotti, ingredienti ed erbe cambiano costantemente alla luce delle nuove ricerche. Anche gli esperti sono ora confusi nei loro consigli quando ci consigliano cosa mangiare e cosa no.
I Cibi Sani Più Dannosi
Ognuno di noi ha l'idea più generale di quali alimenti sono dannosi, causano malattie o rovinano il nostro umore e quali sono quei cibi che possono farci centenari. Anche gli alimenti più comuni rappresentano un rischio per la salute associato a varie infezioni.
Un'alternativa Salutare A Uno Qualsiasi Dei Nostri Cibi Dannosi Preferiti
I nutrizionisti consigliano per escludere dalla tua dieta carne rossa, pasticcini, fast food e altri cibi preferiti ma malsani. Ma allora come godersi il cibo? Ecco alcuni consigli su come essere al sicuro sostituire i prodotti nocivi con quelli sani .
I 5 Cibi Dannosi Che Hanno Più Zucchero
Secondo la ricerca cibi ricchi di zucchero può portare a obesità, diabete e malattie cardiache. Secondo i dati, nel mondo sono obesi circa 1,9 miliardi di adulti e 41 milioni di bambini. Mangiare troppi cibi ricchi di zucchero può renderti dipendente dallo zucchero.
I Quattro Cibi E Bevande Più Dannosi Per I Denti Dei Bambini
Il cibo che mangiamo è la causa di molte malattie del corpo. La mancanza di preziose vitamine e minerali può indebolire il sistema immunitario e causare una serie di malattie. Al giorno d'oggi, sempre più bambini (in giovane età) soffrono di mal di denti causato dalla carie.
