Il Succo Di Barbabietola Purifica Il Corpo

2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33

Le barbabietole sono uno degli ortaggi a radice più utili e freschi il succo spremuto è un vero e proprio elisir per il corpo, che lo purifica e aiuta a liberarsi dalle tossine accumulate.

Succo di barbabietola è il succo più prezioso per migliorare la composizione del sangue. È un ottimo detergente per fegato, reni, cistifellea, normalizza lo stomaco e l'intestino, aiuta contro la stitichezza e i disturbi di stomaco.

Si usa il succo di barbabietola per abbassare la pressione sanguigna e altri tipi di disturbi cardiaci. È utile per indebolire il sistema immunitario e il raffreddore.

Il succo di barbabietola migliora anche la memoria, specialmente nello sviluppo dell'aterosclerosi. Se hai bisogno di prenderti cura della tua memoria, concentrati sulle barbabietole.

Un bicchiere di succo al giorno migliorerà la tua memoria e la capacità di memorizzare informazioni diverse e disordinate del 50%.

Gli esperti dicono che l'aggiunta di succo di barbabietola alla dieta può aiutare a migliorare le prestazioni non meno del duro allenamento in cui gli atleti professionisti versano fiumi di sudore.

Studi presso l'Università di Exeter sono stati recentemente condotti in questa direzione. Stephen Bailey e i suoi colleghi hanno intervistato 15 ciclisti che hanno bevuto su mezzo litro di succo di barbabietola qualche ora prima di salire sulle bici. Allo stesso tempo, hanno viaggiato il 20% in più rispetto all'altro gruppo, che ha ricevuto succo di ribes nero.

Succo di barbabietola ha permesso ai ciclisti di pedalare con meno ossigeno del solito. Il succo di barbabietola funziona in modo efficace anche senza ulteriore formazione. Riduce il fabbisogno energetico dei muscoli, così puoi sopportare i carichi più a lungo, affermano gli scienziati britannici.

Il succo di barbabietola può migliorare il tempo dei concorrenti dell'1-2%. A prima vista, il cambiamento sembra piccolo, ma per gli atleti d'élite è di grande importanza. Gli atleti dovrebbero bere la bevanda scura poche ore prima di un allenamento o di una competizione.

Le barbabietole aiutano ad abbassare la pressione sanguigna. Tuttavia, l'inclusione delle barbabietole rosse nella dieta non può sostituire i benefici dell'esercizio. Alcuni alimenti possono aiutare ad aumentare l'effetto dell'esercizio, ma non a ridurne la quantità, avverte Roger Fielding, direttore di un laboratorio nutrizionale specializzato presso la Tufts University negli Stati Uniti.

NEL il succo di barbabietola rossa è contenuto la preziosa sostanza betaina, che combatte lo stress e le infiammazioni. A causa dell'alto contenuto di acido folico e ferro, il succo è utile anche nell'anemia.

Il succo di barbabietola rimuove varie infiammazioni e disintossica il fegato. Gli ingredienti delle barbabietole rosse hanno un effetto estremamente benefico sul fegato, purificandolo e proteggendolo dall'accumulo di grasso.

Il succo di barbabietola è utile e per le donne in gravidanza. Solo 100 ml della bevanda forniscono circa il 30% dell'assunzione giornaliera di acido folico, che è estremamente importante durante la gravidanza. È una bevanda eccellente per qualsiasi donna in questa fase della vita.

Il succo combatte tutti i tipi di infiammazione, compresi i problemi della pelle. Rimuove l'acne e combatte la caduta dei capelli, il che lo rende un prodotto indispensabile in una dieta sana e mantenendo la bellezza a cui ogni donna aspira.

A parte tutto il resto, il succo di barbabietola aiuta per dilatare i vasi sanguigni, che a sua volta contribuisce a un migliore afflusso di sangue a tutto il corpo. Il magnesio nelle barbabietole rosse previene la formazione di coaguli di sangue e il blocco dei vasi sanguigni.

Il succo di barbabietola è estremamente ricco di antociani, pigmenti colorati con eccellenti proprietà antiossidanti. Per uno stimolo più forte del sistema immunitario può essere assunto in combinazione con immunostimolanti come il ginseng.

Poiché deterge perfettamente il corpo, il succo di barbabietola è utile e nella radioterapia. Aiuta con l'obesità e sebbene sia dolce, può essere consumato anche dai diabetici.

Le funzioni depurative di succo di barbabietola aiuta e per sciogliere i calcoli renali. Potrebbe cambiare il colore della tua urina, ma questo è un fenomeno temporaneo e non dovrebbe infastidirti.

Sebbene estremamente benefico, il succo di barbabietola può causare effetti collaterali negativi come vertigini e nausea. Tali reclami sono solo all'inizio del ricevimento e molto probabilmente diminuiranno. Ognuno reagisce individualmente, ma è comunque bene assumere quantità minori all'inizio, che aumentano gradualmente. È meglio combinare con altri succhi freschi: carote, mele o frutta a piacere.

Succo di barbabietola è anche molto povero di calorie. La maggior parte della sua composizione è acqua, proteine e vitamine, che in combinazione con gli altri suoi ingredienti rafforzano il sistema immunitario e proteggono da una serie di malattie.

Per quanto utile possa essere, non dovrebbe essere assunto per più di 4-6 settimane. Allora è necessario prendersi una pausa come permanente assunzione di succo di barbabietola scioglie lo stomaco e può causare un disturbo.