2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il kiwi non è solo un frutto molto gustoso, ma aiuta anche a rimuovere il colesterolo dal corpo. È ricco di una serie di importanti oligoelementi e minerali, nonché di vitamine A, B e C.
Un dato interessante che non tutti sanno è che un solo kiwi al giorno può soddisfare il fabbisogno di vitamina C dell'organismo. A sua volta aiuta ad aumentare il sistema immunitario e allo stesso tempo aumenta notevolmente la resistenza dell'organismo a vari tipi di infezioni.
Il kiwi rimuove il colesterolo dal corpo - vedere di più nelle seguenti righe:
Il colesterolo è una parte importante del corretto funzionamento del corpo, poiché partecipa attivamente a numerosi processi vitali. Può essere suddiviso condizionatamente in due tipi: buono e cattivo. L'alto livello di quest'ultimo può portare a una serie di malattie del sistema cardiovascolare e oltre.
Per controllare il livello di colesterolo nel sangue, i medici prescrivono vari farmaci e prescrivono una dieta per abbassare il colesterolo. La terapia farmacologica può essere combinata con la medicina popolare, poiché ci sono un certo numero di frutta e verdura che possono aiutare abbassare il colesterolo alto.
Uno dei modi più diffusi per ridurre la quantità di colesterolo cattivo nel sangue è consumo regolare di kiwi. L'actinidina è un enzima unico che aiuta a ridurlo. Inoltre, il kiwi contiene cellulosa, che a sua volta aiuta non solo a bruciare i grassi, ma anche a abbassare il colesterolo nel sangue.
Insieme a abbassare il colesterolo cattivo dopo aver preso il kiwi sono stati eseguiti numerosi esperimenti. Nel 2009, in Thailandia, i ricercatori hanno studiato uomini e donne di età diverse che mangiavano regolarmente 2-3 frutti per 2 settimane.
Analisi ripetute hanno mostrato che il livello di colesterolo cattivo nel sangue dei partecipanti all'esperimento è diminuito in modo significativo e solo per un tempo così breve. Questi risultati sono stati confermati anche da ricercatori e scienziati norvegesi nel 2014.
Il metodo farmacologico per abbassare il colesterolo nel sangue è realizzato con l'aiuto di alcuni farmaci, che sono raggruppati sotto il nome di statine. Un metodo alternativo per trattare il colesterolo alto è con l'aiuto del kiwi. Anche questo rimedio popolare ha le sue sfumature e i suoi momenti che è bene conoscere.
Se hai deciso di abbassare il colesterolo cattivo nel sangue, preparati a mangiare kiwi ogni giorno per almeno 1-2 mesi. Anche un giorno perso può rallentare il processo. L'altro punto importante è prendere il kiwi 30 minuti prima di mangiarlo.
Come ogni frutto, il kiwi ha le sue controindicazioni. Le persone che hanno già alcuni problemi con il tratto gastrointestinale dovrebbero stare più attente.
Il contenuto di una grande quantità di acidi organici rende il kiwi controindicato per i pazienti che hanno gastrite con aumento dell'acidità, in quanto può portare all'esacerbazione della malattia. Non dovresti dimenticare che questo frutto è un allergene piuttosto forte, quindi non dovrebbe essere consumato se hai un'intolleranza ad esso.
E lo sapevi che il kiwi aiuta anche a perdere peso?
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