2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Per molto tempo i nutrizionisti ci hanno consigliato di stare attenti al consumo di uova. Nelle persone con problemi cardiaci, questo era considerato uno degli alimenti che potevano peggiorare la loro condizione.
Tuttavia, una nuova ricerca di scienziati britannici ha negato categoricamente la notorietà delle uova. Sono fermamente convinti che il colesterolo delle uova non sia dannoso per il corpo e non c'è motivo di averne paura.
Dopo lunghe osservazioni di un gruppo di volontari per scoprire se il consumo frequente di uova aumenta i livelli di colesterolo nel sangue e porta allo sviluppo dell'aterosclerosi, i ricercatori hanno concluso a favore del prodotto a base di pollo.
Si è scoperto che praticamente il colesterolo delle uova non influisce sulla concentrazione totale di colesterolo nel corpo. Solo 1/3 di esso entra nel flusso sanguigno dal cibo e il colesterolo delle uova non viene nemmeno assorbito dal sangue.
Gli esperti consigliano invece di limitare il consumo di uova, di ridurre al minimo il nostro menù giornaliero di carni grasse e latticini.
Questi due alimenti sono la causa del colesterolo cattivo nel corpo umano.
Consigliato:
Dieta Per Abbassare Il Colesterolo Cattivo
La nostra frenetica vita quotidiana e la crescente dipendenza della maggior parte delle persone da cibi dannosi e trasformati hanno reso il colesterolo alto uno dei maggiori problemi di salute del nostro tempo. Il colesterolo si trova in ogni cellula del nostro corpo e ha importanti funzioni naturali per stimolare varie attività del corpo, che includono, ad esempio, la digestione e la produzione di ormoni.
Fragole Contro Il Colesterolo Cattivo
Mangiando 500 g di fragole al giorno può aiutare a sconfiggere il cosiddetto. colesterolo cattivo , mostra i risultati di uno studio. Anche i livelli di trigliceridi diminuiranno, hanno detto i ricercatori. Lo studio ha coinvolto 23 volontari che hanno mangiato più di mezzo chilo di fragole ogni giorno per più di un mese.
La Dieta TLC Abbassa Il Colesterolo Cattivo
Lo scopo principale di Dieta TLC è quello di aiutare il corpo a sbarazzarsi del colesterolo cattivo LDL nel sangue. Gli studi in questo settore indicano che in sole 6 settimane i livelli di colesterolo scendono fino al 10%, il che è un'ottima prevenzione di molte malattie.
La Magica Samaradala Abbassa I Livelli Di Colesterolo Cattivo
Samardala è un'erba tradizionale bulgara che la maggior parte delle persone sa è usata per fare il sale colorato. Svolge un ruolo importante nell'aroma specifico della spezia preferita di molte persone. Samardala è più comune nei Balcani, sebbene sia conosciuta in alcuni paesi dell'Asia.
La Dieta Del Nord Abbassa I Livelli Di Colesterolo Cattivo
La dieta del nord è un'alternativa alla popolare dieta mediterranea, e in questa dieta è consentito il consumo di carne, ma non di dolciumi. D'altra parte, dovremmo mangiare frutta, verdura e noci ogni giorno. La dieta del nord non offre una perdita di peso impressionante, ma dalla sua applicazione puoi abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel tuo corpo.
