2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La prossima volta che esci con gli amici in un ristorante, pensa attentamente a cosa ordinare. Se fino ad ora hai smesso di bere spesso birra, per non formare la cosiddetta "pancia di birra", non puoi più preoccupartene.
La pancia di birra è un ricordo del passato perché, secondo un recente studio americano, il consumo moderato di bevanda al luppolo può aiutarci a perdere peso. Certo, c'è un problema e sta nel fatto che il consumo di birra dovrebbe essere moderato. Lo studio ha rilevato da moderati a tre bicchieri a settimana.
Secondo lo studio, le persone che bevono due o tre bicchieri di birra alla settimana hanno sicuramente un indice di massa corporea inferiore rispetto ad altri che non sono fan della birra.
Secondo un altro studio, una pinta di birra influenzerà i tuoi geni molto meglio che se bevessi una tazza di caffè. Gli scienziati sono fermamente convinti che la bevanda al luppolo possa avere un effetto positivo sulla struttura del DNA, ma il caffè ha sicuramente un effetto negativo.
Il consumo di bevande contenenti caffeina accorcia i telomeri, che in realtà sono qualcosa come un protettore delle cellule del DNA. Nonostante i dati che gli esperti hanno ricevuto dallo studio, si sostiene che sia ancora troppo presto per trarre una conclusione definitiva da tutto ciò su quanto siano utili o dannosi caffè e birra.
La ricerca deve continuare: in questo modo sarà possibile effettuare un'analisi più completa di entrambe le bevande e di come influenzano esattamente le cellule umane.
Due tazze di caffè al giorno ci aiutano a ridurre il rischio di infarto - dell'11%. Non ci sono ancora prove conclusive che il rischio sia ridotto, ma gli esperti sono convinti che ciò possa essere dovuto alle proprietà antiossidanti del caffè.
Inoltre, il consumo di bevande contenenti caffeina è utile per coloro che sono a rischio di sviluppare il diabete. Fino a 4 tazze di caffè al giorno ridurranno questo rischio di circa il 7%, dicono gli esperti. Anche il rischio di insulino-resistenza è ridotto.
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