2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Se vuoi rendere la tua silhouette più elegante e aggraziata, puoi facilmente realizzare il tuo desiderio con l'aiuto di una dieta con yogurt e muesli.
Puoi seguirlo per una settimana. La dieta è adatta solo se ti senti completamente sano, non sei sotto l'influenza di un virus stagionale e non soffri di malattie croniche.
Si consiglia di eseguire questa dieta quando non si è in un periodo in cui è necessario esercitare. Il muesli è un prodotto unico che contiene la necessaria cellulosa, vitamine e oligoelementi.
Oltre ad essere utile, il muesli è a basso contenuto calorico, il che lo rende un prodotto dietetico meraviglioso e preferito. Tieni presente che questa dieta è una monodieta, quindi non dovrebbe durare più di una settimana.
Questa dieta migliorerà le condizioni del tuo stomaco e dei vasi sanguigni, ma non fornirà tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno. Nel momento in cui senti che non puoi sopportarlo, nutri lentamente il tuo corpo.
Una variante di questa dieta è un menu che consiste solo di mezza tazza di muesli e mezza tazza di yogurt, che vengono mischiati.
Questa è la porzione che viene data cinque volte al giorno. Non viene aggiunto sale o zucchero. Se ti senti brutalmente affamato, puoi mangiare mezza manciata di frutta secca, ma solo una volta al giorno.
Nella versione più parsimoniosa della dieta, al latte con il muesli vengono aggiunti miele, frutta secca e fresca. La dieta dolce è particolarmente apprezzata da chi non può fare a meno dei dolci.
In entrambe le versioni della dieta bere liquidi - acqua e tè verde, circa due litri. Nella prima versione della dieta puoi perdere sei sterline a settimana, nella seconda - di circa tre o quattro. Il prossimo corso della dieta viene effettuato non prima di tre mesi.
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