2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non c'è quasi persona che non associ il piacevole tempo trascorso al cinema o davanti alla TV con Popcorn. La deliziosa merenda di mais è la conclusione perfetta del piacere del tempo libero dedicato alla tua attività preferita.
Tuttavia, molti nutrizionisti avvertono dei danni di questa abitudine. C'è anche una pericolosa malattia causata da consumo regolare di popcorn. Questa è la bronchiolite obliterante, comunemente chiamata malattia dei popcorn nel microonde.
L'essenza di questa malattia rara è espressa in un forte dolore che si verifica quando si espira aria profondamente inalata. Il diacetile, una sostanza utilizzata per esaltare il gusto dei popcorn, provoca la malattia. Viene anche aggiunto ad altri prodotti come patatine, pasticcini e birra.
inoltre i popcorn sono ricchi di calorie. Contengono molti carboidrati e grassi. Il contenuto di sale in una piccola confezione esaurisce il fabbisogno del corpo per l'intera giornata. Il superamento delle dosi consentite di sale attraverso il consumo di popcorn porta a vari problemi di salute, i più gravi dei quali sono cardiaci.
Tuttavia, non è necessario privarsi completamente di questa attività se la si ama. Insieme agli effetti dannosi, Anche il popcorn ha molti vantaggi. Sono una buona scelta per una dieta a causa della fibra che contengono. Supportano i processi digestivi e controllano la glicemia.
Potassio, magnesio e polifenoli hanno effetti antiossidanti. In una porzione di popcorn fatti in casa gli antiossidanti sono il doppio rispetto ad alcuni agrumi. Il magnesio previene l'assottigliamento delle ossa e protegge dall'osteoporosi. La vitamina C nel prodotto è in ottime quantità.
Si scopre che da soli Il popcorn è un prodotto utile.
Cosa li rende dannosi e in quali condizioni?
Sono solo dannosi popcorn per il microonde, in cui vengono aggiunti ingredienti nocivi, vengono preparati con molto sale e grasso. Tuttavia, possiamo preparare il nostro cibo di mais preferito in modo sano a casa.
Devi comprare i popcorn, chiamati anche popcorn. I chicchi vengono schiacciati e lasciati essiccare. Possono quindi essere rotti in una casseruola sul fornello o nel microonde, e poi si possono aggiungere alcune spezie a piacere.
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