2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Un esperimento unico ha dimostrato che McDonald's non fa ingrassare. Un insegnante americano si è sottoposto a una dieta a base di soli alimenti della catena, con la quale è riuscito a perdere ben 17 kg in soli 3 mesi.
Si scopre di no McDonald's, e la scelta che facciamo è ciò che ci fa ingrassare. Lo afferma il maestro John Cisna. L'americano ha subito un esperimento organizzato dai suoi studenti, che ha confermato pienamente questa massima.
All'inizio Sisna pesava 126 chilogrammi. I suoi studenti hanno sviluppato un programma che aveva tre regole di base: assumere 2000 calorie al giorno, diversificare il menu e fare esercizi leggeri. Il cibo che ha mangiato gli è stato fornito gratuitamente da McDonald's. La catena di fast food era anche interessata a scoprire come sarebbe stato colpito il corpo di Sisna dopo aver ricevuto solo lei.
L'esperimento è durato 3 mesi. Se l'uomo fosse ingrassato nonostante le regole, la colpa sarebbe stata del cibo di McDonald's. Tuttavia, il risultato porta solo vantaggi per la catena.
Alla fine dell'esperimento, alla misurazione ufficiale, John Cisna pesava 17 kg in meno. Un altro effetto sorprendente è stato che quando ha perso peso, ha abbassato il suo colesterolo da 279 a 170.
Questo dimostra che se mangiamo in modo sensato, il tipo di cibo non è la cosa più importante. La cosa più utile è mangiare i nostri cibi preferiti, ma raramente nella norma, cercando di avere sempre un menù vario.
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