2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il giorno della purificazione con mele è un modo leggero e veloce per mantenere gli organi e per purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine. La detersione alla mela è molto efficace e anche piacevole e gustosa.
Il metodo ha molti vantaggi. Quando si mangiano le mele, il corpo si riposa e si guarisce eliminando le tossine e altre sostanze nocive che si accumulano in esso.
Con questo metodo perderai qualche chilo in più, che ultimamente ti dà sempre più fastidio. Questo effetto è dovuto al fatto che la detersione con mele si basa sul principio della monodiet.
Idealmente, i giorni di pulizia dovrebbero essere due o tre. Se hai intenzione di utilizzare questo metodo per la prima volta, ti consigliamo di iniziare con il periodo più breve: un giorno.
Brevi periodi di pulizia sono favorevoli per una lenta pulizia e disintossicazione del corpo. Puoi ripeterli tre o quattro volte al mese.
Mangia cinque o sei mele quotidiano. Sceglietele ben mature, sconsigliato il consumo di mele acerbe.
Bevi molta acqua, almeno due litri al giorno. L'acqua dovrebbe essere a temperatura ambiente. Puoi versare un po' di succo di limone nell'acqua.
Durante la giornata di pulizia con le mele, rilassati e distenditi. Fai un pisolino, fai esercizi leggeri, medita o fai una passeggiata all'aria aperta.
Le mele normalizzano lo stomaco, il fegato e le vie urinarie. Inoltre abbassano il livello di colesterolo cattivo, quindi è molto utile fare almeno una volta al mese una giornata di pulizia con mele.
Una mela contiene il dieci percento della fibra alimentare quotidiana. Aiutano a sbarazzarsi del colesterolo cattivo e a rimuovere i metalli pesanti dal corpo.
Le mele sono consigliate per beriberi, diminuzione dei livelli di vitamina C, anemia. Le mele prevengono la formazione di acido urico e sono consigliate per la gotta ei reumatismi cronici.
È meglio mangiare le mele non sbucciate, poiché in questo modo il corpo riceverà più sostanze nutritive. L'acqua dovrebbe essere bevuta mezz'ora dopo aver mangiato, altrimenti si forma flatulenza.
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