2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando si parla di purificazione del corpo dalle tossine dannose, il cibo è davvero la migliore medicina. Rimarrai stupito quando imparerai che molti dei tuoi preferiti gli alimenti purificano gli organi disintossicanti nel corpo umano come fegato, intestino, reni e pelle.
Proteggiti dagli effetti dannosi dell'inquinamento, del fumo di tabacco di seconda mano e di altre tossine mangiando deliziosi frutti, verdure, noci, oli e legumi.
Ecco 6 alimenti che ti aiuteranno ad aumentare il tuo metabolismo, migliorare la digestione e purificare il tuo corpo, perdendo peso e rafforzando il tuo sistema immunitario.
Carciofo
Il carciofo supporta la funzione epatica, che, a sua volta, aiuterà per purificare il corpo dalle tossine e altre cose di cui non hai bisogno. Il carciofo aumenta la produzione di succo biliare nel fegato, che aiuta a scomporre gli alimenti e ad assorbire i loro nutrienti dal corpo.
Mele
Le mele sono ricche di meravigliosi nutrienti: fibre, vitamine, minerali e molte sostanze fitochimiche utili come D-glucarato, flavonoidi e terpenoidi. Tutte queste sostanze vengono utilizzate nel processo di disintossicazione.
mandorle
Le mandorle sono le noci con il più alto contenuto di vitamina E. Sono anche molto ricche di fibre, calcio, magnesio e proteine utilizzabili che aiutano a stabilizzare la glicemia e a rimuovere le impurità dall'intestino.
Asparago
Gli asparagi non solo aiutano disintossicazione del corpo, ma può essere di grande beneficio nella lotta contro l'invecchiamento, nella prevenzione del cancro e delle malattie cardiovascolari. L'asparago è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e per la sua capacità di purificare il fegato.
Avocado
Gli avocado sono molto ricchi di antiossidanti. Può abbassare il colesterolo e dilatare i vasi sanguigni. Gli avocado contengono un nutriente chiamato glutatione, che blocca almeno 30 diversi agenti cancerogeni mentre aiuta il fegato a liberarsi delle sostanze chimiche sintetiche.
Basilico
Il basilico ha proprietà antibatteriche ed è ricco di antiossidanti che proteggono il fegato. I principi attivi sono terpenoidi. Il basilico è un ottimo strumento per migliorare la digestione e disintossicazione. Supporta anche la funzione renale e agisce anche come diuretico per aiutare il corpo per espellere le tossine indesiderate.
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Soffri spesso di stitichezza? In tal caso, è imperativo adottare misure attive per affrontare questo problema. I prossimi 15 alimenti che ti offriremo sono diuretici naturali. Possono aiutare ad alleviare i sintomi della stitichezza e di molte altre malattie intestinali.
Le Fave Di Cacao Hanno Un Effetto Purificante Sul Corpo
Le fave di cacao sono estremamente ricche di vitamine ed elementi: contengono magnesio, calcio, rame, potassio e altro. Magnesio e potassio si prendono cura del funzionamento di tutti i principali organi. Le fave di cacao forniscono al corpo le quantità necessarie di potassio e miele, che a loro volta aiutano un sano sistema cardiovascolare.
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Disintossicazione del corpo non è solo una nuova moda nel mangiar sano, ma una necessità imposta dalla necessità di liberare il nostro corpo da tutte le tossine che si accumulano nell'assunzione quotidiana di cibi, non tutti dal contenuto salutare.
La Vitamina K E Il Suo Effetto Sul Corpo Umano
vitamina K ha una reputazione consolidata per promuovere la coagulazione del sangue. La sua abbreviazione deriva dalla parola tedesca koagulation. La maggior parte dei neonati riceve una "iniezione" di vitamina K come misura preventiva contro il sanguinamento.
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Che cosa gli alimenti influenzano la coagulazione del sangue ? Alcuni alimenti possono influenzare in un certo modo il nostro sangue, aumentando o diminuendo la sua coagulazione e rendendolo più denso o, al contrario, diluendolo. Innanzitutto, ti offriremo un elenco di prodotti che potrebbero essere utili per le persone il cui sangue coagula troppo lentamente, causando sanguinamenti più frequenti e / o durando più a lungo del dovuto.
