2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando si soffre di mal di gola causato da tonsillite, mangiare e bere può sembrare una vera sfida per te. I sintomi più comuni delle tonsille infiammate sono mal di gola durante la deglutizione, febbre, brividi, dolore alle orecchie o alla mascella.
Mangiare cibi ricchi di sostanze nutritive facili da ingoiare è un modo ideale per combattere le infezioni.
In questo articolo lo scoprirai come mangiare con la tonsillite e quali sono i più appropriati cibo e bevande.
Bevande per tonsillite
L'idratazione è fondamentale quando si soffre di tonsillite. L'eccessiva assunzione di liquidi manterrà stabili i livelli di energia ed eviterà la disidratazione. Se sei disidratato, il tempo di recupero può essere molto più lungo.
Bevi bevande fredde o analcoliche come acqua fredda, succhi o brodo di pollo. Le bevande possono essere consumate calde, ma evita le bevande calde, che possono irritare ulteriormente la gola.
Dovrebbero essere evitati i succhi con grandi quantità di acido: succo di pompelmo, limonata e succo d'arancia. Anche le bevande contenenti caffeina come cola, caffè e tè dovrebbero essere escluse da la dieta per le tonsille infiammate.
Cibi morbidi per tonsillite
Inizia a mangiare cibi morbidi come budino, purea di mele e yogurt. Il cibo cremoso viene facilmente ingerito senza causare dolore.
Inizia gradualmente a includere più cibo nella tua dieta man mano che il mal di gola inizia a migliorare. Frutta e verdura al forno come mele, pere e carote sono un buon inizio. Anche il purè di patate, la zucca arrosto, la pasta e il riso sono ottime scelte. Le zuppe di verdure e carne sono una scelta salutare per le persone che soffrono di tonsillite.
Cibi solidi per tonsillite
Cerca di aggiungere cibo normale ai tuoi pasti quando ti senti completamente pronto. tonsille infiammate può causare mal di gola per diverse settimane. Prendi degli antidolorifici per evitare il dolore quando mangi.
È ancora estremamente importante evitare alcuni cibi solidi fino a quando l'infiammazione non è completamente scomparsa. Scommetti su cibi che non irritano la gola, come pollo arrosto, roast beef, pane integrale e frutta intera.
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