2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Se sei tra i milioni di persone nel mondo che soffre di allergie primaverili, allora le seguenti righe sono solo per te! Il numero di pollini nell'aria aumenta ogni anno che passa a causa dei cambiamenti climatici e dell'inquinamento sistemico.
Fortunatamente, non devi lasciare il lavoro per vivere in una bolla per i prossimi mesi.
Eccone uno semplice consigli per affrontare le allergie primaverili:
1. Inizia a prendere i farmaci per l'allergia prescritti prima e non aspettare che compaiano i sintomi di un'allergia primaverile.
2. Lascia le faccende domestiche a qualcun altro. La pulizia rilascia molta polvere, che aggrava le allergie.
3. Non indossare nuovamente un capo già indossato e lavare regolarmente i capelli. Il polline ha la capacità di attaccarsi ai tessuti
4. Bevi più tè verde e tè all'ortica. Studi recenti mostrano che il tè verde blocca gli allergeni e impedisce loro di funzionare.
5. Bevi meno alcol. Purtroppo un bicchiere di vino non ti aiuta per affrontare le allergie primaverilie li affila. Il processo di fermentazione produce istamina, la sostanza chimica che causa i sintomi allergici.
6. Mangia più acidi grassi omega-3. Il pesce per cena non ti curerà da sintomi spiacevoli, ma aiuterà a sostenere un sistema immunitario sano e a ridurre la sensibilità alle allergie.
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