2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Per le persone svegliando la mattina è associata all'idea di una tazza di caffè aromatico caldo. Non agisce solo sulla coscienza ancora assonnata con le associazioni per il calore che si riversa sul corpo, per l'aroma preferito unico, ma evoca anche la ben nota sensazione di allegria che accompagna la bevanda mattutina.
Se ci sentiamo assonnati e abbiamo difficoltà a portare il nostro corpo in modalità attiva, prendiamo subito una tazza di caffè. Quasi nessuno pensa se c'è qualcosa che ci sveglierà con successo come fa il caffè. Nella mente della maggior parte delle persone, non c'è altro mezzo che possa affrontare con tanto successo questo difficile compito. Ancor meno per essere un prodotto alimentare più utile.
Questa visione è sbagliata. C'è un cibo che non è inferiore alla famosa bevanda e allo stesso tempo non ha effetti negativi. Questo è il nostro famoso frutto di mela. Ecco perchè la mela è superiore al caffè ed è una scelta migliore per svegliarsi la mattina.
Se ci svegliamo con il caffè, dipende dalla quantità di caffeina che ha i suoi lati negativi. La mela fornisce l'energia necessaria attraverso lo zucchero fruttosio, che è un prodotto naturale. I cosiddetti zuccheri lenti non hanno effetti negativi sull'organismo.
Se mangiamo una mela, non darà fastidio allo stomaco, non gli pesa, a differenza di caffè. Non influisce sul sangue. La caffeina è più forte al risveglio, ma la mela offre al corpo una facile opzione per attivarsi naturalmente. Non provoca irritazione e sensazione di mancanza di sonno, come accade dopo aver bevuto il caffè.
I benefici per la salute della mela sono innumerevoli. Contiene vitamine A, C, la maggior parte delle vitamine del gruppo B e pectina. Agisce come un assorbitore di acqua e tossine nel corpo. È anche noto per essere molto utile per abbassare il colesterolo e regolare la pressione alta.
Le mele sono un modo sano per svegliare il corpo senza conseguenze per lui. È particolarmente adatto per il risveglio nelle persone con problemi di salute che dovrebbero evitare il caffè - diabetici, persone che soffrono di disturbi intestinali, malattie cardiache e altri.
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