2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Presentiamo alla tua attenzione queste 10 bevande prima di andare a letto che possono aiutarti a bruciare il grasso della pancia. Queste bevande fatte in casa possono aiutarti a sbarazzarti del grasso addominale in eccesso e, soprattutto, funzioneranno mentre dormi!
1. Bevanda di cetrioli e zenzero
Questa bevanda rinfrescante prima di andare a letto ti aiuterà a bruciare i grassi mentre dormi.
Prodotti:
• 1 cetriolo
• un mazzetto di prezzemolo o coriandolo
• 1 limone
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
• 1 cucchiaio di succo di aloe vera
• ½ bicchiere d'acqua
Frulla gli ingredienti nel frullatore e bevi prima di andare a letto. Puoi consumare questa bevanda ogni sera per un periodo di un mese, dopodiché puoi fare una pausa per 7 giorni. Se necessario, puoi continuare per un altro mese.
2. Bevanda di cetrioli e lime
Super rinfrescante, questa bevanda è perfetta per le calde notti estive.
Prodotti:
• 1 lime
• 2 cetrioli
• 1 arancia grande
• miele, da assaggiare)
• menta (a piacere)
• un litro di acqua gassata
Metti un cetriolo in un frullatore e taglia l'altro a cerchi. Spremere il succo di arancia e lime. Mescolare i cetrioli, il succo di agrumi e il miele in una grande brocca e mescolare. Aggiungere acqua frizzante e guarnire con foglioline di menta fresca.
3. Bevanda alla pera e salvia
Può sembrare una strana combinazione, ma la bevanda alla pera e salvia fa miracoli con il grasso della pancia.
Prodotti:
• 10 foglie di salvia fresca
• 1 lime
• 250 ml di succo di pera
• 250 ml di acqua gassata
• 1 pera
• ghiaccio
Tagliate il lime a fettine e la pera a cubetti. Metterli in una caraffa e aggiungere le foglie di salvia che avrete precedentemente pestato in un mortaio per far sprigionare i loro aromi. Tritare il ghiaccio con un robot da cucina o un tritatutto e aggiungerlo insieme al succo di pera e all'acqua frizzante a lime, salvia e pera. Mescolare, servire in un bicchiere e gustare il gusto rinfrescante.
4. Bevanda al pompelmo e cannella
Succo di pompelmo e sciroppo di cannella sono mescolati con anice e menta per questa bevanda serale. Tuttavia, abbiamo bisogno di un po' più di tempo per preparare lo sciroppo alla cannella sul fuoco, quindi non è adatto a quei giorni in cui ci sentiamo stanchi e vogliamo solo andare a letto. Ma puoi preparare lo sciroppo alla cannella in anticipo e aggiungerlo agli altri ingredienti poco prima di coricarti.
Prodotti:
• 500 ml di succo di pompelmo
• 500 ml di acqua gassata
• 1 bicchiere di acqua da tavola
• 2 bastoncini di cannella
• Semi d'anice
• foglie di menta
• ghiaccio
• zucchero a piacere
Mettere lo zucchero, un bicchiere di acqua da tavola e le stecche di cannella in un contenitore adatto e scaldare sul fuoco. Fate sobbollire per cinque-dieci minuti a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, fino a quando lo zucchero non sarà completamente sciolto. Lasciare raffreddare lo sciroppo, quindi mescolarlo in una brocca con succo di pompelmo e soda. Aggiungere il ghiaccio e guarnire con foglie di menta e semi di anice.
5. Bevanda al limone e menta
Questa deliziosa bevanda a base di agrumi e menta viene preparata rapidamente e ti aiuterà a liberare il tuo corpo dai chili di troppo mentre dormi.
Prodotti:
• 5 limoni
• 1 litro di acqua gassata
• menta
• ghiaccio
Spremere il succo dei 4 limoni e tagliare a fettine l'ultimo limone. Mescolare il succo di limone, il ghiaccio e l'acqua frizzante in una caraffa e guarnire con le fettine di limone e le foglie di menta.
6. Bevanda indiana al lime e zenzero
Questa bevanda a base di zenzero, lime e acqua gassata ti porterà con il suo gusto esotico in India, per una breve passeggiata prima di andare a letto.
Prodotti:
• 4 pz. lime
• zenzero grattugiato a piacere
• menta
• 1 litro di acqua gassata
• ½ bicchiere di acqua di rubinetto
• ghiaccio
• zucchero a piacere
Spremere il succo di lime. Mescolare lo zucchero e l'acqua del rubinetto in un contenitore adatto e scaldare sul fuoco fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto. Unite lo zenzero grattugiato allo sciroppo e fate sobbollire sul fuoco per qualche altro minuto. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare lo sciroppo, quindi aggiungere il succo di lime, l'acqua frizzante e il ghiaccio. Guarnire con foglie di menta e una fetta di lime.
7. Sidro di mele analcolico
Questa bevanda facile e veloce è un'ottima combinazione di mele dolci, succo di limone e ghiaccio.
Prodotti:
• 1 litro di succo di mela
• foglie di menta
• 100 ml di succo di limone
• 1 limone
• ghiaccio
Il limone viene tagliato a fettine sottili. Mescolare il succo di limone e il succo di mela in una caraffa e aggiungere le fettine di limone, le foglie di menta e il ghiaccio.
8. Bevanda al cetriolo, limone e pepe
Il pepe può sembrare un'aggiunta strana, ma funziona davvero alla grande con gli altri ingredienti di questa bevanda brucia grassi unica prima di coricarsi. Gli ingredienti dovrebbero essere lasciati per un'ora prima di mescolare, quindi dovresti prepararti per questa bevanda un po' prima.
Prodotti
• 1 litro di acqua gassata
• zucchero a piacere
• 3 cetrioli
• 1 peperone grande - con un colore a scelta
• 1 lime
• 3 limoni
• foglie di menta o dragoncello
• ghiaccio
Tagliare i peperoni ed entrambi i cetrioli a striscioline sottili. Spolverare con lo zucchero e lasciar riposare per un'ora. Tagliare il cetriolo rimasto e un limone. Grattugiate la scorza del lime e spremetene il succo. Prendete gli altri due limoni e spremeteli. Metti le foglie di menta o di dragoncello nella caraffa. Aggiungere la scorza di lime e le fette di limone, cetriolo e peperone. Versare il succo di limone e lime e aggiungere l'acqua frizzante. Tritare il ghiaccio, aggiungerlo alla caraffa e servire.
9. Bevanda ananas e limone lemon
Questa bevanda rinfrescante contiene pezzi di ananas e viene nuovamente consumata come cocktail leggero e fresco prima di andare a letto. Per realizzarla è necessario preparare in anticipo lo sciroppo sul fuoco, quindi è meglio farlo all'inizio della giornata e conservare la bevanda in frigorifero prima di consumarla.
Prodotti:
• 1 litro di acqua gassata
• 1 limone
• 1 lattina di ananas con pezzi di frutta
• foglie di menta
Versare l'acqua gassata in un recipiente adatto e portarla a bollore sul fuoco, quindi aggiungere lo zucchero. Mescolare fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto. Grattugiate la scorza del limone e spremetene il succo, aggiungeteli allo sciroppo. Togliere dal fuoco.
Filtrate lo sciroppo con un colino e trasferitelo in una brocca. Tagliare i pezzi di ananas e aggiungere alla bevanda. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente e conservare in frigorifero prima del consumo.
10. Bevanda di fragole ed erbe aromatiche
Questa bevanda estiva è una combinazione magica con il gusto di fragole, menta, dragoncello e limone.
Prodotti
• ½ limone
• ½ lime
• menta e dragoncello
• una manciata di fragole
• 1 litro di acqua gassata
• 100 ml di acqua
• ghiaccio
Spremere il succo di limone e lime. Versare il succo di agrumi e sbucciare in una brocca. Tagliare a metà le fragole, aggiungerle insieme alle erbe aromatiche nel boccale.
Riscaldare 100 ml di acqua fino a quando è calda, ma senza bollire. Aggiungi l'acqua calda nella caraffa e lascia sobbollire gli ingredienti per estrarre il loro sapore. Rimuovere le bucce degli agrumi dopo che la bevanda si è raffreddata a temperatura ambiente. Aggiungere acqua frizzante e ghiaccio. Servire ed ereditare.
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